我们管理不了时间，只能管理自己

今天的分享来自薇安老师《迭代》一书中关于时间管理的内容

“我们管理不了时间，只能管理自己”——李笑来

反思自己，就是想远远多过做。思想上的巨人，行动上的矮子。其实我是会空出时间来做一些重要的事情的，但经常会注意力不集中。或者明明坐到书桌前要开始工作了，却迟迟不下手，看看手机，浏览一下网页。这里分享一下书中提到的几个小技巧，以前也听说过，但只停留在知道的层面，没有去尝试过。之后一定要尝试。

1.番茄工作法

写这篇文章的时候，我就安装了一个“番茄TODU”，页面十分简单，容易操作。

番茄工作法，大家应该都陌生，设定一个25分钟的闹钟，在这25分钟内做一件工作。不就是25分钟嘛，很容易。首先给自己心理上减少了很多压力。

而我用的这个软件，还有一个值得一提的好处，那就是在这25分钟内不允许切出去。

相信很多人，在做一件需要投入高注意力的工作时，总是容易被手机俘获芳心，忍不住就要去看一下手机。看看有没有新的消息，看看自己的包裹到哪里了，看看股票是涨是跌。

而这个番茄工作法，就是让你专注工作25分钟。目前看来效果不错，推荐大家一试。

2.聚焦

番茄工作法指的是25分钟，专注做一件事情。而聚焦，就是指一段时间只做一件事。你是不是经常有这样的焦虑，这个事情也想做，那个事情也需要做。如果把这些事情都排在一两个月来做，几乎是不可能完成的。

如果你真的想学一门知识，或者培养一个习惯，不妨试着一段时间学一门知识，养成一个习惯，不要去贪多。任务太多，又完不成，是很容易自暴自弃的，到时候反而什么都做不好了。

就像我最近，想培养看书，并输出的习惯。书那么多，只能一本一本读。我选择先看几本自我管理的书籍，改变自己拖延的问题。那这段时间就都在看自我管理方面的书籍，并一步步去尝试其中的方法。

现在，我做微商，觉得自己在沟通上一直是短板，也是个情商很低的人。很多时候，我内心想法是好的，但总容易把事情办砸。那接下来的一段时间，我会专注于学习如何沟通，如何培养自己在人面前的自信。

那我想学的文案就要放后面一点，不能一口吃成个胖子。

3.给你的坚持赋予重大意义

很多时候，我们坚持不下去是因为没有动力。

我毕业后一直断断续续学习英语，花了很多时间和金钱，但最终都没有坚持下来。为什么呢？在怀孕那会儿我是坚持了很长一段时间的，自己在家里看视频，朗读，看原著，听课，每天花了不下四个小时在英语上面。当时的想法是，生完罗汉果我就去附近的英语培训机构找一份销售的工作。可是后来，因为老公的工作变动，我们搬到了光明，这附近并没有英语培训机构。我的这个动力就消失了，学英语就变成了一件可有可无的事情。

做一件事情，需要有动力，才能坚持。要知道，你做的这件事情，坚持下去，能给自己带来更好的资源和价值。

4.像玩游戏一样打怪升级

我不是一个游戏迷，但是有段时间也是很喜欢玩游戏的。沉迷游戏的人都知道，游戏的机制总是让人欲罢不能。通关时那些金光闪闪的宝箱是不是能让你特别满足？

薇安老师在书中建议，坚持一件事情，像玩游戏打怪升级一样，做成了给自己一个奖励。

我也试试，日更完成21天，送自己一份化妆课。