感恩事件发生，昨晚孩子膝盖疼（生长疼），让我通过这个事件看到了我的焦虑情绪。让我有意识的去接纳焦虑情绪，转换思维模式，让自己回归当下。（心念:兵来将挡，水来土掩。一切顺其自然）
感恩自己转变心念，就有朋友和我分享膝盖疼的治疗过程，让我更放下了。（办法总比问题多）
感恩我先生今早呈现出来的行为，让我意识到原来一直抱怨不接受的行为，都和自己内在有关。（内因外显）
感恩好朋友每次的帮扶，让我感受到了静水流深的力量。
感恩自己今早听了赖老师心想事成的课程，让我学习到了目标设定，终极目标是内在的感受。外在目标设定注定失败两个原因1.期望2.意志力。1和2最终都会造成压力，会产生负面情绪。而内在的喜悦、平静……这些发自内心的感受都在体验过程中发现并拥有的。（我们是来体验生活的）
感恩一切美好的遇见，谢谢每一位路过的家人朋友们，一切都是最好的安排。
人生需要小确幸。 确定的小幸福，简称小确幸。
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本文标题：小确幸
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