时间管理司马腾第四期21天训练营，第二天
1.昨晚睡觉 23:19（监测数据）
睡眠
2.今天起床 5：40
早起
3.健步走51分钟
运动
4.未输出
5.时间记录还是习惯用这个，有效时间记录4小时15分
时间记录
6.今天白天值班，晚上有个兼职，所以时间耽误了，下周争取兼职时间换成早点的！
20170611有效利用时间4小时25分钟
一、爱好（1.75小时）
1.古筝练习（0.75/95小时）
2.水彩画78:芒果冰棒（0.5小时）
水彩
3.简笔画Day6:刻画人物（0.5/3小时）
简笔
二、学习-药剂师（0.5小时）
文都2017基础精讲专一第五章（0.5小时）
三、中医（0小时）
四、专业（0小时）
五、自身（60分钟）
1.冥想（10分钟）
2.晚间散步1小时
六、淘宝云医生兼职（1/42小时）
【蜜蜂打卡】
1、一起画到天荒地老（第二期）（9/22）
2、从临摹中找规律，21天简笔轻松画（6/21）
【知识圈打卡】
木棉14天零基础水彩打卡小组第九期（4/14）
司马腾时间管理第四期（2/21）
【初心计划】第72天
第12期21天打卡4/21
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我已拥有对身体的觉察，给自己放假半天，将身体交给专业人士，颈部密密麻麻的刮痧红印告诉我，一个番茄钟后5分钟颈部运动...
20170611测试 召开会议
【20170605晚餐】米饭，炖豆角，羊肉炒白菜豆皮 【20170606晚餐】今天我生日，寿星最大，没做晚餐，改吃...
每日点滴纪录与自己对话
这段时间，为了能够帮自己记住更多的概念，每天都在回忆之前的各种内容，早上看了每天的专栏，中午再看一遍，再进行思考，...
今天一天都在写剧本的海洋里徜徉 发现自己有了当编剧的天赋 在全能的道路上越走越远了 剧本真的太酷炫了啧啧啧 就算到...
爬山了，雨中爬山，一个人也可以很high 立马回头，人要及时止损，要听劝。 物理预防感冒，加油
一、学习与思考 1.今天我学到了哪些东西？ 。“心流体验”。 。“痛苦只是一个标签”。 2.今天我有哪些启发和思考...
感觉孩子晚上回家开始松散，睡眠时间越来越晚。我得想点法子。 1.在孩子回来之前我先洗好澡干好所有家务 2.回来加餐...
本文标题：每日纪录20170611
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