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2017-08-13

2017-08-13

作者: 伊秀儿 | 来源:发表于2017-08-13 09:44 被阅读0次

    【D3/阿尔法号/ 阿基米德舱/刘虹秀】 2017年8月13日

    {今日任务}

    1,收听晨间导读《走出舒适区该不该是一句口号》;

    2,收听《我的生涯我做主》分享课

    我的思考和感悟

            船长在导读结束时,那一句"你敢不敢破坏你时间资源分布的旧秩序呢?"让我警醒,也让我觉得非常惭愧,回顾过去的人生历程,我的时间都消耗在哪里了呢?自己似乎永远像个救火队员,每天都过得非常忙碌,但是又没有头绪,像现在,长长的假期里,我几乎二十四小时陪着孩子,而很少花时间去安排自己的工作和学习,可以预见,在工作临近的那几天,我又会手忙脚乱地准备各类资料,也许还会充满焦虑。一开始,我以为这是一个职场妈妈的必然,有时候会以孩子需要我作为理由,让自己在旧有的模式里心安理得,但船长破框的话题让我醒悟,一切不过是自己为自己找的借口罢了,如果没有孩子,我可能连个合理的借口都找不到!

            我觉察到自己的时间资源分布模式应该是很早就形成的,从小就习惯于在时间充裕时先做轻松愉快地事情,缺乏时间规划,常常是在假期临近结束时,我再心急火燎地赶作业,很少从自己的成长需要出发主动安排自己的时间。

              船长说不破不立,但是谁都知道,破是痛苦的,谁也无法预知破掉旧模式后的局面如何,昨天在旅途中,我忙着利用碎片时间打卡,就遭到家人不满地质疑,你就那么忙么?事情是小事,但是反应长期保持的惯性一旦打破,就连身边的人都感觉到不舒服,又何况是这个惯性的保持者自己呢?

            或许,目前我还不足够强大到破除所有的旧框,但我理解是,只要开始尝试勇敢面对自己,学会自我觉察,看见各种状态下的自己,就是破的开始,至少,有了自我觉察这个工具,我开始在因为孩子吵闹心情不好的时候,开始向内看,我看到了自己内心的焦虑,自己的不接纳,转念后顿悟的感觉真的让我很受益。

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