中原焦点团队网络初中33期坚持分享第801天 2024.01.18 周四 雨
心理学家经过研究发现：事情发生后，大脑会第一时间产生情绪反应，约6秒后，大脑皮层才做出认知处理。 也就是说，从情绪的产生到爆发，中间有一个短暂的间歇。
这期间你什么都不做，就只能眼睁睁看着自己被情绪淹没；若能抓住机会，及时地处理、引导，再大的情绪也能消弭于无形。
将自己关进“黑屋子”，其实就是把情绪这把枪关进抽屉里。
遇事多给自己留一方冷静的空间，多让自己有一点思考的时间。
在冷静中拿回情绪自主权，保持内心的稳定，你就能度过生活的重重难关。
“任何时候，都不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。”
真的很想说一句，请停一停！ 请停一停，繁忙的工作让我无时间思索； 请停一停，无尽的事占用了我太多时间； 请停一停，...
最近有些疲乏，上班也很忙，脑子有点空。 下午开始下雨，淅淅沥沥的，三点钟开始准备写作业，拖拖拉拉到五点钟，删了三个...
路太长太远，走的那么勿快或许会早点到达，但真的到达后呢？又会望向更远方，再马不停蹄的急且且的赶去。人往往就是这样，...
我不知道，你忙了多久。 那你能不能停一停呢？ ----题...
从1997到2017已经过了20年了，想做的，不想做的事儿都经历了一遍，难过的 开心的。我好像一直在往前走，渐渐的...
只有当你停止做那个“熟悉”的自己，你才能腾出空间帮自己填进新个性。 最简单的方式: 静坐，冥想。
中原焦点团队张红，持续分享1222天，2020年11月17日 首先特别感谢大家对我能力的认可，昨天学校要求我参加县...
那一刻 仿佛所有都被冻结了 画面被定格 微信里也没有了回复的提示音 你身旁没有谁 只有你自己呆呆地定在那 世界是停...
忙得很乱，走得匆忙，不知道在做什么。人啊，还是需要停一停，放空一下。
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本文标题：缓冲地带停一停
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