试着去理解和接纳身边人的情绪，如果你可以拥抱对方的喜怒哀乐，那么赞叹你，你真的很强大。而如果做不到，就选择性回避掉那些你无法接受的情绪，如果无法回避，那就觉知你与对方的心理差异。我认为这是比“要么忍要么滚”高很多个level的行为。
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