主题：与时间密切接触5天后，我总结了5个tips，分享给你
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上周一正式复工，比起在家时，忙碌了很多，早出晚归，本该挺充实，但回顾一天，脑袋竟一片空白，完全想不起忙了啥，时间去哪儿了？这让我心里犯了嘀咕。
于是我连续记录了自己在120小时里的所做所为，并总结出5个tips，与你分享。
1、定个小闹钟，时间全掌控
时间能够偷偷地从指尖溜走，多半是我们缺少对时间的感知。
儿子喜欢打游戏，经常一玩起来什么都忘了，很头疼。最后想了个办法，规定每次时间最多30分钟，那又该怎么控制呢？定个30分钟的倒计时，闹钟一响，game over。
同样地，这个方法也被我用到了工作中，每隔一个钟头，我都会站起身，走一走，倒一杯水，望一望窗外，若是以前，怕是整个上午都不会离开座位。
设置定时提醒，不仅会加强你对时间的感知，同时可以帮你养成很多看似微小却很重要的习惯。
2、要事列清单，烦恼都不见
以前老婆总是调侃我：计划表列得再好，又有什么用，也没见你完成多少。这事我也很苦恼，明明每件事清清楚楚，为啥就是没做到，后来才发现，自己想要的太多，精力却有限。
如今我每天的清单上，最重要的事不超过3件，我的要求不高：即使一天其他事情都不做，这3件完成也行。
这让我心里压力小了很多，更加聚焦去做事。并且一旦完成，会有种莫名的成就感，继而做事的效率高很多，于是不觉间完成的事情往往超出预期。
有的时候，少即是多，大抵就是这样的吧。
3、营造仪式感，功倍而事半
今天已经连续日更写作20天了。从最初1个小时憋不出500字，到如今偶尔在写作时会有心流体验，回想起来，我做对了这一点。
每次写文章前，我都会先整理好桌面，倒杯咖啡，播放喜欢的音乐，俗话说，磨刀不误砍柴工。满满的仪式感让我可以迅速进入状态。
事前的准备看似浪费了时间，实际却能够起到事半功倍的效果。
4、每日写复盘，成长看得见
准确地说，每日复盘的习惯，几乎是和日更同步开始的。就如开头说的，以前经常一天下来，不知所忙，很是郁闷。
自从开始写复盘，每天所做的事情，一目了然。更重要的是，通过复盘，我可以清楚地看见自己好的一面，反思不足之处，这有助于我及时调整，迭代成长。
古人云：“君子一日而三省吾身”。每日三省,方可去弊存利,提升自我。
5、做好顶层设计，当下才有意义
顶层设计，意思是你要先确定长期目标，或者说想清楚自己热爱什么，想成为什么样的人，然后再设立短期目标。
接着将目标层层分解到每个月，每一周，每一天，然后再从底向上去执行，这样一来，每一天就被赋予了意义，做每一件事自然更有动力。
我认真探求过自己的人生愿景、使命和价值观，所以现在做的每一件事，都是不断地在践行价值观，每过一天，我都觉得距离人生目标又近一步，幸福感油然而生。
我们无法改变每天24小时的长度，但有了人生目标的叠加，却可以增加它的厚度。
这就是我与时间密切接触后，总结出的5个tips，希望对你也有所帮助。
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