健康才是人生的全部

人活一世。草木一生，拥有了健康，才是拥有了财富。老人们常讲：平安是福，健康是本，此言不无道理。

以前对健康没有什么概念，但是随着年龄的增长，身体的不适，现在才明白没有健康就没有一切。从我来到思涵系统之后，学到了很多的营养健康的知识，也让我现在更注重健康。

中秋节回家也给婆婆做了刮痧拔罐，从7月份学了刮痧拔罐，回来之后一直给亲朋好友做的效果也特别的好，现在亚健康的人很多，所以大家要重视。钱没有了可以挣，但是健康的身体是自己的。

健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，根据世界卫生组织给出的解释：健康不仅指一个人身体有没有出现疾病或虚弱现象，还是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态，因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。健康是一种心态。

健康状态

1、精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。

2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。

3、善于休息，睡眠良好。

4、应变能力强，能适应环境的各种变化。

5、能够抵抗一般性感冒和传染病。

6、体重正常，身材均匀，站立时头、肩、臂位置协调。

7、眼睛明亮，反应敏锐，眼肌轻松，眼睑不发炎。

8、牙齿清洁，无空洞，无痛感；齿龈颜色正常，不出血。

9、头发有光泽，无头屑。

10、肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松有力

11、即使身体病了内心也会坚强，保持好心情，对生活充满希望，但真正打倒你的是自己的心态。