“有些人向内寻找快乐，然后变得更快乐；有些人则是盲目地向外寻找快乐，越发感到挫败。”你的快乐就在那个真实的、不变的你——意识——之中。没有人可以给你快乐。
“你之所以不快乐，只有一个原因，那就是你认同了一个不快乐的想法。”
心灵一直在喋喋不休，评论个不停，且打压我们，但是，还是有很多人相信自己的心灵，认为它就是这世上最权威的所在。你不用让你的心灵停下来、静止、安静。你只需要不再相信它！只要你不相信了，心灵自然会安静下来，快乐也自然会一波波涌现出来。
“我们本来就是快乐的，如果我们不快乐，那是因为我们在抗拒快乐。”
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