有时也会感觉自己不够自律，忍不住就会半夜醒来，既不能睡，但也不想起，然后就玩起手机来。时间一晃而过，就半个小时一个小时过去了。
这样不仅浪费时间，而且伤害视力，实在不应该。每个人都有这样的问题的，想成为的太多，想改变的太多，想要的太多，太多的选择反而让自己无所适从，不自觉就先开始习惯的事——玩手机。
这种时候最好反着来，先确定并删除不应该干的事，浪费大块时间而无益的事，这样就会空余出大量的时间，自己最兴趣最应该干的是什么！这一点要相信自己，每个人都希望过更好的生活，成为更好的人，获得更多的优越感和安全感，这就是天性。
许多事情就是这样，反着来思考，答案就会追着你跑。比如不抽烟不喝酒，自然会去喝一些健康的茶之类的；不去无益的应酬，自然会去陪伴家人小孩；不刷手机视频，自然会去看看书写写字；不熬夜，自然能早起；不玩电子游戏，自然想着身体运动的事。
反着来，事情反而顺了。
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本文标题：350反着来，永远反着来20221230
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