郭敏风—中原焦点团队讲师、心理咨询师-陕西大荔-坚持原创第(1070天)健身打卡第(523天)
今晚小组复盘,从老师们的感悟分享中总结如下:
(1)一个契机的出现,可能会改变自己以前的看法,行为,及思考的方式,这个契机的出现可能是因为学习,可能是一首歌曲,可能是一部电影,可能是一个故事……
(2)反复也是走向完善过程中的一个过程,一个再思考再反思的过程,反复反复才会更巩固。这次的反复,和上次相比强度有什么不同?持续的时间?反复的频次?……
(3)咨询的基本功是咨询的根基,基本功到位技术用起来也会更有效,基本功没到位技术再好也没用。
(4)焦虑是因为想的多做的少,当开始行动了,焦虑也会随之降低甚至消失的无影无踪。
(5)把焦点溶入到生活中,看见焦点,发现焦点,运用焦点,焦点生活化,生活焦点化。
………
每一次的复盘老师们都能呈现出不一样的感悟,不一样的收获,通过交流又会激发出更多的精彩与不同。
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