脾的气息虚弱易致肝火大
中医有“七情生于五脏又伤五脏”的理论，认为肝生怒，怒伤肝，一切燥怒的原因，都来自于肝的阴阳气血失衡。而肝的失衡生怒又有几种原因：肝郁气滞生怒、肝火上炎生怒、脾虚肝乘生怒。
其中特别是脾的气息虚弱时，会导致肝气太盛，这时候人的脾气很大，往往不易控制。而一旦脾气虚弱，就很容易导致多种妇科病证：若脾失健运，则气血生化之源不足，致气虚血少，血海不盈，各种妇科疾病就随之而来！
你们知道脾有多重要吗？
中医的说法里的脾并不是我们认为的淋巴系统脾脏，而是只在人体中主运化功能的一个系统。
中医认为，脾为后天之本、气血生化之源，脾气键运，气血生化有源则女性经、带、孕产、乳各项生理活动正常，反之会导致各种妇科疾病的发生！
中医把脾称为“后天之本”，脾的功能是主运化，在五行属土，脾土健旺，运化正常，才能将水谷化为精微，然后把水谷精微“灌溉四旁”，布散周身，与胃同为生化之源，女性以血为本，月经、胎孕、哺乳均以血为用，故维持女子正常生理，与脾胃息息相关；
脾又主中气、有统血功能，脾气主升对血液有统摄、固摄的作用，使血循经外不致外溢，又能维持月经量的正常。
脾虚常见妇科病证
脾虚可导致多种妇科病证，若脾失健运，则气血生化之源不足，致气虚血少，血海不盈，不能按期满溢，出现月经后期、量少、月经稀发、闭经、不孕等。
如脾气虚弱，统摄无权，冲任不固，血无所归，出现月经过多、经期延长、崩漏等疾;气虚下陷，可见带下不止、阴挺下脱等证;脾虚不能运化水湿，水湿内停，出现经行泄泻、经行水肿、带下、妊娠肿胀等，水湿内停，聚液成痰，壅阻胞脉胞络，出现闭经、不孕等。
《扁鹊心法》中指出：“夫人之真气，乃一身之主宰，真气壮则人强，真气虚则人病，真气脱则人死，保命之法，艾灸第一。”艾灸是祖国医学的重要组成部分，是中华民族的瑰宝，它具有温阳培元，补气健脾，强壮后天，养生保健之功。因此，古代养生学家曾说过：“若要安，三里常不干。”
现代医学研究证实，艾灸法可以调节胃肠运动，血管舒缩，肾上腺等内分泌腺功能以及血液成分，增强机体的防御免疫功能。艾灸法对于脾气虚弱的女性朋友来说，可以起到有效的生发脾气作用，而最常用的艾灸健脾穴位有：
足三里——为胃经合穴，全身四大总穴之一，经常用艾灸，具有健脾胃，补中气，通经络，和气血的作用。
神阙——为任脉经穴，经常艾灸，可温通元阳，脾胃健旺。
气海——常用艾灸此穴，补元气，暖脾阳，强壮后天之本，祛病养生减缓衰老。
女性适当“发脾气”有益健康
我们口语习惯中的“脾气”是指一种不良的的情绪。古人为什么把这种情绪叫做“脾气”，把发泄不良情绪叫“发脾气”，而不叫别的什么“发肾气”、“发胃气”？
由于肝属木、脾属土，肝木克脾土，如果把过盛的肝气、肝火发泄出去，则有利于脾气的生长，使脾气虚弱得到改善。所以古人把发泄怒气称为“发脾气”，意思是通过泄怒来压抑过盛的肝气，以升发脾气。懂得了这个道理，我们就知道偶尔发发脾气对人体健康的好处，也不难理解这项研究的结果了。
所以，易烦善怒是病态，但强压抑着怒气不发泄出来，会病上加病，形成恶性循环，对人体健康造成更大的伤害。特别是处在几个特殊生理时期的女性，记得一定不要太压抑自己，可适当发发脾气，以疏泄肝火肝气。只要不对别人造成伤害，有脾气你就发出来，千万别憋着！家人和朋友对此也要充分理解和包容。
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沃筱蝶：传播中医健康生活，从你我开始。
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