作业

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恶意，不管是来自哪里的，什么人给你的，从来都不重要。没有必要去划分是来自同性的，还是谁的。大部分人与人之间的恶意是没来由的。要解决，就是两个办法，让你自己足够强，强大对方不敢明着有恶意，或者把恶意抽回去。要么就是认怂，想到对方的需求，去讨好，去寻找妥协点和共鸣。抱怨最没有意义，其实人生所有问题，不外乎是抗争，认怂和寻找利益共同点的妥协。

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长期减肥伤皮肤和发质。 ​

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根本不用特地去减肥节食研究各种方子，你只要能做到一点，就是吃了几口就停了，再好吃要停了。这个其实是人生最重要的，也就是度的把握，任何事情里都一样。 ​

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姐姐说她最近碳水摄入很少，还是主要吃蔬菜，海鲜，豆类还有鸡蛋。几天下来体重下来差不多两公斤，并不是要减肥，主要是少吃碳水后，人精神会好，且肚子会小。 ​

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