D81让你学习效率倍速提升的两个方法

D81让你学习效率倍速提升的两个方法

是不是经常会有一上午就这样过去了，什么都没有做，再看看今日事项清单，还有那么多任务等在哪里，于是乎，直叹自己的效率太低了，今天一天白活了。我曾经也有这样的感受。

今天分享两个让你学习效率倍速提升的两个方法，亲测有效。

1、给自己一个期限

确定目标，给自己一个期限，把大目标分割成小任务，制定详细的每日进度条，每天完成一点点，坚持带来大改变。

我就是用进度条的方法完成了一个月读6本书，每天输出500字，月底输出了2000多字的学习分享稿。成就满满，虽然途中想过放弃，但是看着自己辛苦坚持了那么多天，舍不得进度条上面出现一个空格，我想把每一个空格都填满。进度条挂在电脑桌前，时刻提醒着我，于是我不由自主的利用一切可以利用的时间，看书学习。虽然忙碌和辛苦，但这绝对是我度过的最充实、最幸福的一个月。

每天都必须特别认真的活着，向着进度条往前冲。

2、自律

良好的作息时间和习惯，会让你精神状态更好、思维更敏捷、更加专注，当然更加高效。

晨跑+充足的睡眠是高效学习的标配。坚持跑步四年来，心态更加的积极乐观，遇到事情总能想办法解决，受到负面情绪的影响也越来越少。

李嘉诚四十年如一日的自律，每天雷打不动的看书，还有很多很厉害的人都是非常自律的人。那些成功的人，都是多年如一日的自律努力的结果。

我也曾试过熬夜看书学习，发现第二天精神转台很差，学习效率很低，更没有创造力。果断放弃这种方法，不适合我。我需要充足的睡眠，所以只能争分夺秒的利用好白天的时间。

春节一段时间连续的雨雪天气停止了晨跑，感觉整个人都颓废了。还是喜欢自律的那个自己。