早上听樊登老师讲日本作家久世浩司《抗压力——逆境重生法则》一书，书中介绍了多种抗压力具体方法。
其实，若是读过我国先秦时期道家学派创始人老子留下的《道德经》，区区5000言，却包罗了天地人万物运行的总规律。其老子在《道德经》第5章说：“天地不仁，以万物为刍狗”。哪里还会有一根稻草就把人就压垮？
我国明代大儒王阳明也说：心外无物。可见学道修道之人，对于任何天大的事都能坦然面对，哪里怕什么压力？但凡出现超常压力难以承受都有自身人生格局太小方面的原因。
另一方面，老子又说：“见小曰明，守柔曰强”。老子还说：“为之于未有，治之于未乱”。可见只要居安思危，保持忧患意识就能防范灾祸临头。防道高于治道。
笔者探索美好人生工程近30年，发现小小日记是发展人生和实现美好人生的工具。其中日记也是管理人生的工具。生活中遇到任何问题都不必惊慌，最好冷静识别判断并用日记记录下来。
结合现代管理学著名的吉德林法则：把难题清清楚楚写出来，便已经解决了一半。解决不了的难题，因为倾诉在纸上，也缓解了心理压力，同时还为进一步将问题理出头绪向外求助做好了准备，增加了问题解决的可能。
建议有缘人学道悟道思索人生根本难题，同时养成写日记的习惯，每天进步一点点向着美好人生发展！
李美志2021年2月22日于洛阳
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