刚才看了网上一个帖子：每天骑行的好处和坏处。
下面评论区很多人提出了自己的观点，多数人都认为骑行是有很多好处的，比如可以提高心肺功能、提高免疫力、减肥等。
但是也有人提出了反面意见，其中一个人说：
骑行就是好玩罢了，减肥效果=0。
我基本每周骑行3-5次，每次80公里，周末骑行250-300公里，每年骑行1-1.5万公里，坚持5年辣，体重涨了20斤
他的观点：骑行不能减肥。
产生这个观点，肯定是基于他自己的经验判断，并不能说明实际情况，更不能代表所有人。
我自己就是骑行减肥的受益者，曾用1年时间减掉近50斤。
所以，看到他的这个结论时，我是表示质疑的，你不能用自己的经验去推及所有人，你只能代表自己。
我为什么会产生这个想法？
因为我自己从这件事本身获益，有了自己的亲身感受，而不是道听途说，甚至是参照别人的观点。
一个人，只有自己做过某件事，而且实实在在拿到了一定成绩，才会有一定的资格去评价和评论，否则你的想法和观点，很可能不能代表实际情况。
我以前在没有做一些事时，总喜欢去网上查，正面反面的观点都有，都是自说自话的逻辑。
比如关于日更这个事，不同的人就有不同的感受，而且还是都拿到了成绩的人的观点。
那你应该如何判断呢？
如果自己没有亲自做过这件事，就容易陷入信息过载中。一旦信息过载，大脑就会发热，反应就会迟钝，甚至完全迷失自己。
此时，唯一的方法就是删掉一些信息，删掉一些顾虑和权衡，先动起来再说。
如果你不去实际做一做，就无法对这个观点做出自己的评价。
而且，更不要用自己的经验去评判所有情况，你能接触到的，仅仅是众多情况的一种，不具有普适性。
人应该低调和谦虚，而不是盲目下结论。
正确的做法是，保持一个空杯心态，谨慎对待每个结论，不盲目排斥，也不盲目接受。
用自己的思考和行动去印证，到底怎样的才是最适合自己的感受和思考的。
这个世界上没有绝对的真理，唯一可以决定的就是你能否用你的思路和感受做出了成绩。
只要你的逻辑是自洽的，那就是正确的。
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