欢迎大家！
我们在天地间排列，欢迎您移步来到2021年我们的新家。
这个群将会成为2021年的共修群，我们在天地间流动，流动组合排列着生命的地水火风空。唯有感恩、感谢。
欢迎大家，在40天的周期，用我们的行动，欢送2020年，迎接2021年的春天。祝福你们
真正的考验在冬季，
真正的修炼在冬季离开暖暖被窝的那一刻。
真正的磨练在～松散的假期，是否还可以如期进行。
所以，直播时间大约在清晨5.30～6.30。
视频可以回放，大家也可以跟随自己时间。
谢谢大家，本次40天承上启下，圆满三年发愿成果，打开下一年的愿力。所有善款费用用于六六明年3月底朝圣西藏～冈仁波齐～转山～之经费。
明天～以团队名义供养爱心粥，养老院和瘫痪在床的弱势群体。
感谢大家的支持，唯有感恩。
今天开始再次开启.【五加行】功课，大跪拜10万次，我愿意把我修行善的功德回响你们，你们就是我的师父，就是我修行的护法，就是我家人，支撑我继续前行。
一个佛珠数大拜的数量，另一个佛珠是数圈数。
每一个佛珠都有五体投地的虔诚和臣服的能量，随喜赞叹，继续。
一个人能吃多少，能喝多少，一件大衣我穿了几年，这次来大理，一件衣服我穿了几个月。所以，修身养性，滋养的就是我们的心性，正念管理自己。
创富三部曲：
1、慷慨给予。万物一体，给予他人即是给予自己。种下财富的种子结出丰盛的硕果。
2、全然接受。爱自己，滋养自己，允许自己享受金钱的贡献和丰盛的体验。
3、无财不养道。金钱不是“你”的，金钱跟随能量，为爱而生，因爱而用。带着责任把钱分享给真正需要的人，老天会成为你银行！
Sat Nam!
今天是1月6号，我们进入课前调频，今天邀请新朋友们认真聆听这个12分钟的语音分享。
可以整体帮助我们理解昆达利尼瑜伽，以及如何使用昆达利尼瑜伽这门技术。
这门技术里面包涵什么呢？
呼吸～
️ 通过呼吸感受身体。
️ 通过身体感知经络。️ 感受经络底层流动的生命能量（有正有负，只是看见和感受）。
️ 由外到内的了解身体，调理身体，得到健康。
体式：
️ 每个体式不强迫身体，不控制，不评判身体。只是做到今天可以做到的程度。然后放松的放下。
️ 我的身体是我的，我的感受是我的，我的情绪情感是我的。我的所有体验是独一无二的，我不能和任何人的体验比较。
每个人只能体验自己可以经验的真理。
冥想～
️ 安住，观察，放松，投入，允许，尊重自己的所有 ，尽情释放清理，没有人会限制你，只有自己。
自问（全员参与）：
1.️ 我如何使用40天共修训练，给自己赋能呢？
2.我如何平衡我的家庭，工作和练习需要的时间呢？
3.在这40天我如何管理我自己呢？为此，我对自己的承诺是什么呢？
4.对即将开启40天的成长营，如果有目标，会是什么呢？
5.在课程期间，探索身心过程中，如果遇见了困惑和困难，你会采取怎样的方式互动交流呢？
6.在课程期间，希望六六老师怎么的方式陪伴和带领大家呢？
【心灵奇旅】https://mp.weixin.qq.com/s/QgT0aDylXwmBaL25t-V4-A
灵魂的课题就是这样的，
我感觉我遇见知音一般的好开心，就是这样的。
你的迷茫，
不是因為你不懂他人，
而是因為你不懂自己，
因此，
瞭解了自己，
或許才能更懂他人，
你的煩惱，
不是因為他人做了什麼，
而是因為你敏感於什麼，
因此，
解決了自己的敏感，
或許也解決了傷害你的人，
其實，
很多的問題，
在於自己的內心，
他人沒有辦法支配你的苦樂……
----热腾仁波切
祈愿大家都可以认真观看，40天通过瑜伽给身心赋能，连接灵魂，身心灵合一，才会让眼睛睁开，耳朵聆听，全然活出来，不要让灵魂飘荡，不要让灵魂离开身体。
将一个人唤醒是对这个世界最大的功德！
你自己醒来是对这个世界最大的贡献！
《醒来》音乐
Sat Nam!
每一次的旅行，我们就是在经历身心合一的过程，每天给自己一个小时时间，把头脑、心智、心和灵魂整合。让她们通过意识的调频，身体的练习，终究是彼此可以感知到对方，这样我们把散落在外面的能量就会聚集在一个点，那个当下临在的饱满和圆满。
今天晚上8点人人讲平台开营仪式及瑜伽体式精讲，希望准备好的你们不要错过。明天40天旅行我们启航了，加油！
经过开营前的调查问卷，我看见了许多朋友对自己的管理，开始清晰，开始定频。
没有知道，怎么做到。
我也收到了对这个阶段带领过程的需求，不表达需求，我们无法准确给到支持协助。当需求被表达，清晰就会浮现，能量流动聚焦。
@往内走得越来越深的这些年，越来越喜欢沉浸在大自然中。有一个内置的炼金炉在自己内在，所有引起情绪和意识震荡的事物，舒服的、不舒服的，都是素材，放进去，看其发酵、分解、熬炼、化合，然后转化成完全不同的事物，是一个隐秘而又确切的过程。
一次一次的启航～为了看见自己。
不清晰自己想要的，就像那个22号灵魂，在心灵家园一呆千年，一直是迷茫、迷失的灵魂。
在生活里不断发现自己，通过内心喜欢什么，在做什么事情时，你会感觉自己周身洒满火花，进入忘我之境。
就像六六，从小就一直思考自己的爱好。16岁离开家乡，学习深造，一边主动打工体验各种工作。做义工，做慈善。去远方旅行，发现特别喜欢大自然。经历了生命的前四十年，现在忘我之境，就在带领工作坊的期间，我不吃不喝不睡都可以，灵魂完全补充满满的精微能量和指引。所以，我就是我的灵魂天赋。
希望大家在平时，在生活里，通过练习瑜伽的一个小时来陪伴自己，发现自己，给灵魂关注，接应自己身心合一。
不是瑜伽改变了什么？
不是工作坊改变了什么？
不是外在的谁可以改变什么？
真正改变的是每个人对自己的态度。
自己对自己的态度。
自己对自己的态度。
自己对自己的态度。
大脑有时候就是想跑开，不要，不要，我不要。我们会把自己一部分推出去了。
（以为这样是舒服的，实际生活里，这样的内在能量会影响我们的关系，不知不觉生活里我们会把一部分自己还没有接纳的自己投射到家人身上，造成关系紧张。）
嫣然～我也喜欢水壶里的饺子，倒不出来，咱们打开壶盖，直接上手拿着吃
方法多 选择多
一路通 路路通
对不对
Ek Ong Kar Sat Gur Prasad
Sat Gur Prasad Ek Ong Kar
这个梵音的意思是：宇宙唯一的创造者，借着他的恩典，这世界的万物都是被他祝福的。
在昆达利尼瑜伽中，它被认为是最强大的清理和转化生命中的障碍的梵音，由上师那纳克传授给他的儿子Baba Siri Chand（巴巴·希瑞·查德），Yogi Bhajan大师称这个梵音为“Eyes of Indra”(因陀罗之眼)，意思是你身体的每一个部分都能成为观察这个世界的眼睛。
因此这个梵音会扩大你的觉察力和直觉，它涵盖了瑜伽仕的智慧并在你唱诵时折射出来。这个梵音极其强大，因此在唱诵后的一段时间内，不要说消极的话，或投射负向心意。
一个上午劳动成果，布置窗外的生机和色泽。
双脚和身体出去站在窗外的护栏，头脑说～哇，害怕，危险，看楼下好高。我听从大脑的信息，向下看，头晕，身体晃，呼吸急促。
我闭上眼睛，首先呼吸调整身体，再睁开眼睛，看远处的天空。我对大脑说：我知道了，你在保护我，爱我。我知道有周围的护栏，我才这样做的行动，谢谢你提醒我。
然后，让大脑和心，身体连接，平衡，稳定后，开始干活，平衡自己。
女性能量回来了，让家里充满女性能量，母亲的能量就是爱的能量，春节就可以迎接她的宝贝女儿们了。
祝福佩姐，
祝福大家。
海洋照顾着浪花，
浪花可以无忧无虑。
天空拥抱着星辰，
星星歌唱着心中的极乐。
愿每一位母亲，
对自己负责。
愿每一个孩子，
健康快乐。
佩佩～你值得拥有这份美好。今晚，伊莎兰灵性按摩，送给你的身体。温暖的流动。
佩佩，在我房间的窗户外面，这几天飞来许多鸟儿，歌唱的声音特别好听。如果可以，买几个小的鸟的窝，挂在放在护栏上，这样冬天有些鸟就可以有食物吃了。
还有桃花桃花
暂时保密
新年咱们把佩佩姐准备嫁出去吧，先把她嫁给自己，再寻如意郎君。
中午吃了四天蛋炒饭，才把周末工作坊大家剩下的大米饭吃完。粒粒皆辛苦，共修期间浪费一粒米皆如须弥山，随喜赞叹，我们没有浪费粮食。随喜随喜
让生命的根须扎根在身体 ～扎根在生活～
背有靠山，前有乾坤，我们只需放松、收下所有。
诸暨的山～
看似山不高，
风挺寒。
登高方可望远，
远就是心中的格局。
高还未登，
就想垂手可得，
妄想的头脑只会越来越焦虑。
所以，安心登高。
下雪好啊
纯净的雪花可以净化这个世间的雾霾
我们每一个爱成长的人，就是降落在凡尘的雪花，经由我们，净化平衡这个世界。
经由我们的心轮，把存在的爱分享给身边的人。我们都是天使
哇 大家的心胸非常宽广啊
目前到目前为止都非常轻松，还没有看见300万元的大单目标。
今晚可以参加开营仪式的伙伴，准备好几张白卡纸和笔，
一张纸上大大的写上“听觉”
一张纸上大大的写上“视觉”
一张纸上大大的写上“感觉”。
一张纸上大大的写上“本人”。
再一次开启我们的身体感官，心灵感官。
脉轮
简单普及身体几个脉轮的知识，我们的共修营就是开启脉轮所相应具备的能量和能力～
世人皆知，彩虹有七彩之光，却鲜有人知，人体本身就自带虹光。
红色海底轮，代表了生命与活力。是我们是否具备安全感的重要通道。
橙色是脐轮，决定了我们的亲密关系与女性能量。
黄色的太阳轮，决定了我们的意志力与自信。
再往上走便是心轮（绿色），如果说刚刚三个颜色明艳的脉轮是我们每个人生存必须激发的，那心轮便是精神，便是爱！
蓝色的喉轮与绿色的心轮息息相关，爱为言之声。一个人是否有好的口才，一个人人际关系是否好其实就像口与心，心轮打开喉轮自美，喉轮打开心轮自不在话下，相辅相成，人际自然和谐。
后面两轮有关神性，靛蓝色的眉心轮又称第三眼，主关我们的第六感和灵性。
最后的顶轮是紫色的，紫色自古是神秘的色彩，打开顶轮或许我们可以有另外的一番体验。
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