轻断食day2

第二天，还好，没有感觉多饿。喝了纯牛奶两盒，每盒250ml，其中一盒是和咖啡一起喝的。

喝了一袋豆浆，两包黄瓜籽粉还有三勺驼奶粉。可能是喝的有点多，然后昨天孩子们想吃包子，下午忙着包包子没顾得上喝水。水喝的不太够。

反正效果不是太明显，只剪了两斤。不过也不错了。看看明天效果怎么样吧！

今天开始吃肉，刚刚吃完虾，中午打算吃鸡胸肉，晚上就吃牛肉吧！明天开始水果。