回想一下，你有没有经历过这样的时刻：
内心想拒绝的时刻，你说着，“谢谢！”面对失序的日子，你喟叹，“何时是个头？”工作难免情绪汹涌，你回复，“没事，很好。”
诗人佩索阿在《惶然录》中写道：“生活，是一个叹号和一个问号之间的犹豫，在疑问之后则是一个句号。”
失序的日子，内心的憋闷，工作的艰辛诚然不可避免，不过，那只是生活的一部分。很多时候，我们屡屡受挫却不能让自己气急败坏，在外人面前总要保持举重若轻的样子。
虽说这是成年人必备的心理素质，但我们不能忽视自己的情绪包袱。这样总憋在心里，不仅会过得更累，还会造成生理上的病症，关键也很难把生活过成自己想要的样子。
有时，茫然疲惫过后不一定是运转时来来，但在失意的日子里，我们蹒跚着穿过世界，新的自我其实也在暗暗织网。
在工作与生活之间，超载的压力总让我们少了对另一部分生活的觉知。很容易变得失眠、健忘，甚至难以集中注意力，解决问题的能力也会变弱。
此刻正是夜晚，差不多是下一天了。我昏昏欲睡。我睡不着。 我感到，在这种疲倦中，我是整个的人类。
时钟嘀嗒走动，凌晨的倦意也啮着人心。当你也感到很累，辗转反侧睡不着时，不妨暂缓去思考那些遥不可及的欲望，放下那位不属于自己的人，停止沉溺于过去。
在不可逆的时间里，人类承受着与之而来的思念、迷惘与遗憾。
因此，我们更需要好好休息，而不是违反生物钟，逼迫自己成长。允许自己偶有状态不好的时刻；允许日常里的失控，崩溃，脆弱；允许有一些时间可以调整，放空，松弛……
想拒绝的时刻，允许回绝；工作超负荷时，允许讲出真实的感受。
允许一切自然而然地发生吧，不必整天活得小心翼翼，这样才是真正做到了尊重自我。
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