近期读了阿德勒的《自卑与超越》，是阿德勒个体心理学的阐释，是在1932年，阿德勒62岁时写的书，思想理论和实践都比较丰富。读书增智，收获颇丰，有了新启发和认知，引领我们人生成长和获得幸福。
1.书的核心观点和脉络，是集中在人与社会关系上，人从对自己的兴趣，对外发展到与他人相处及合作上，再到两性亲密关系上。
2.童年行为方式的确定，通常在4－5岁时就会形成，首先是受到母亲的影响，其次是自己在兄弟姐妹中处的位置，对自己的影响。出现个体问题，通常是“被宠坏”“被忽视”等。最终会造成“以自己为中心”或者“失去对他人的兴趣”，出现各种成长发展的问题。
3.每个人都会有自卑感，就是发现自己与他人的差异，自己存在的不足，受到影响，努力奋斗，改进不足，获得优越感，这是良性的。而还有另外一个方向，就是由自卑感向自卑情结的发展，自己缺失了改进的动力，而是自我封闭，例如:精神病者、酗酒者、社恐者，以各种问题，来掩盖问题，获得别人的注意，这种是非良性的发展。
4.儿童的发展，需要逐步摆脱对母亲的依赖，从对母亲那获得关注转移到父亲身上，再转移到家庭之外的同学、老师身上，再到寻找亲密伴侣上。这样获得与他人产生兴趣并建立合作的关系；学校是家庭教育的延伸，把学校看做是社交的场所，学会与他人相处，发展对别人的兴趣，进而增进幸福，健全人格。
5.在早期的家庭环境、学校生活等过程中，特别是进入青春期时，身体出现明显的生理特征，心理也有独立的意识，这时是矛盾突出、挣扎的阶段。具有“我能为别人做些什么”而不是“别人应该怎样对待我”的意识，会形成好的发展。而“以自我为中心”“别人要对我好”“我要驾驭别人”等等这样的行为方式，会进入扭曲的发展，甚至是走上犯罪之路。
6.婚姻是爱情合作的开始，而不是终结。阿德勒的婚姻观，一直强调的是合作关系、平等关系，生儿育女是亲密关系的最大贡献。
阿德勒的自卑与超越，让人对成长、环境影响、父母教育、学校教育、犯罪预防以及爱情婚姻幸福，有很的帮助，涉及人生的方方面面，给我们打开了一扇窗，指引我们前进，少走弯路，获取幸福。
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