在恋爱或婚姻中的男人和女人，常常会因为一些在外人看来是鸡毛蒜皮的小事，引起一场硝烟弥漫的战争。
比如，接下来这一幕就经常上演：辛苦工作了一天，男人下班回到家，窝在沙发里发着呆，或者玩着手机，一言不发。女人一看到这个情形，就会立刻跑过去，关切地询问男人发生了什么。
女人：“亲爱的，怎么啦？感觉你今天不太开心呀？”
男人：“我没有啊宝贝，不用担心哈。”
女人：“发生了啥事啊？我感觉你今天有点儿不对劲儿。”
男人：“没什么。”
女人：“怎么可能没什么！你肯定遇到什么事儿了！告诉我，你在想啥呢？”
男人：“真没什么！你看我这不是好好的吗？别管我了，你让我一个人待一会儿吧，行不行！”
女人：”你怎么这样！什么事儿都不和我说，我怎么知道你怎么了！不想说就算了！我看你是不爱我了！”
于是，两人……
我们回头想想这对情侣的吵架原因，似乎有点莫名其妙。男人劳累了一天，回家不想说话，只想自己静一静。女人出于对男人的关心，想逗他开心。双方似乎都没有错，那为啥会吵起来呢？
《男人来自火星，女人来自金星》是一本关于两性情感关系最著名的作品！整本书最有价值的地方在于，作者格雷提出了一个形象有趣的“火星与金星理论”，点出了两性关系的本质：男女来自不同星球，他们的思维模式、行为模式天然不同，要维持和谐的婚姻关系，你必须找到适合对方的沟通方式。
比如，大家常常以为如果对方真心对自己好的话，他（她）就应该像自己对他（她）一样好。
其实，男人和女人天生不同，男人来自于火星，女人来自于金星。双方因为彼此的差异和新鲜感而相互吸引，决定一起到地球定居。不同的星球成长背景，决定了男人和女人本质上就有不同的价值观、思考方式以及行事风格。只是时间久了，他们就忘记了彼此的不同，习惯性地用自己星球的思维方式和行为准则来要求对方，从而引起了很多争端。
正因为如此，人们断言说：婚姻是爱情的坟墓。他们忘记了，爱情与婚姻都是需要经营的，是有策略和方法可循的。重新认识来自不同星球的对方，理解和包容他（她）的不同，掌握有效沟通的方法，并不断进行探索和实践，男人和女人就会重获和谐的恋爱关系、保持美满的婚姻关系。
火星人有个“洞穴机制”，在面临压力的时候，他会躲到远离喧嚣的洞穴中，独自思考自己当下面临的问题，专注地寻求解决方案，进行自我修复。如果找到了解决问题的方法了，他就会钻出洞穴，精神焕发，恢复成原来的模样。如果没有找到解决方案的话，他就会继续待在洞穴里苦思冥想，做一些小事来转移注意力，直到想出解决方案。这就是火星人的洞穴机制。
可见，洞穴机制对于火星人来说十分重要。遗憾的是，金星人对火星人的减压方式一无所知，并不理解他钻入洞穴的这种行为。金星人希望火星人和自己一样，遇到问题的时候能畅所欲言，让别人分担自己的烦恼和焦虑。
就像我们刚刚提到的情侣吵架的例子。男人躲进他的洞穴自我修复，而女人出于对男人的关心，希望帮助男人尽快走出情绪的低谷，就在无意中闯入了男人的洞穴。她坚持不懈地努力沟通，让沉浸在独自解决问题中的男人产生了不信任感和挫败感。这种做法不仅不会将男人带出洞穴，反而会激怒洞穴中的守护神——一头凶猛的火龙。当女人尾随男人进入洞穴的时候，这头火龙就会完全失控，爆发起来，喷出长长的火焰，将女人灼伤。
当然，吵架都是孤掌难鸣的。这种洞穴机制会带来什么后果呢？男人在钻进洞穴时确实会忽略洞外人的感受。一方面，他会本能地认为：要想照顾好别人，就得先把自己的事处理好，不能给别人添麻烦。另一方面，男人一旦钻进洞穴，就完全沉浸在自己的世界里，并没意识到自己已经与外界脱离了。在洞穴中的时候，他就算说话，也只有5%的注意力在对话内容上，其余的95%注意力仍然会停留在心里那些还没解决的问题上。所以说呀，启动洞穴模式的男人会看起来心不在焉，答非所问，甚至对女人不理不睬。
既然火星人的洞穴机制是无法避免的，那么当火星人钻进洞穴闭关修炼时，金星人应该怎么做呢？首先，金星人要明白，洞穴机制是火星人特有的减压机制，并不是存心要排斥和忽略她。接下来，她还可以适当找些消遣来打发时间，比如，读一本书、听听音乐、健身锻炼、写写日记等等。这样做不仅可以转移自己的注意力，还能减轻火星人的负担。等到火星人走出洞穴的时候，她还可以想出一些策略，提醒火星人关注她的需求。
作者的妻子邦妮在发现丈夫躲进洞穴的时候，就应对得比较好。她知道这不是谈话的好时机，就不去打扰丈夫，而选择去购物或者和朋友结伴远行。作者看到妻子能照顾好自己，就放心地走进洞穴，调整自己，并且最终精神饱满地重新走出洞穴。
现在你明白男人这个物种了吗？我们来总结一下，男人偶尔的沉默，并不是一种冷暴力行为，也并不是他不再爱对方的表现，只是他自我调节的需要。女人适时的给男人个人空间，会让男人获得信任和宽慰。这样，既可以避免双方的冲突，又会让彼此的感情更深厚。简而言之，女人需要理解并尊重男人的洞穴机制。
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