感恩日记445德不孤必有邻
原创 幸福部落随心 自在家庭健康官 2023-08-18 22:55 发表于山西
1.运动
塑身运动第十天
仰卧起坐40
平板支撑30秒
俯卧撑30
深蹲30
哑铃30
甩动300
2.营养
美好的一天开启
健康不是学出来，而是执行出来的，懂很多营养知识，但不去做，体质也无法得到提升。
营养早餐，为健康存款[爱心]
3、深呼吸
4.关系
今天和所有亲戚联系，感觉到浓浓的亲情，深深的感动，有一种无形的力量促使我想要奋发图强，去对所有人好。
今天对喜宴有一种新的认识，喜宴办事就是让我们重新与家人与亲人建立链接，梳理好关系的机会，从而找回爱的能量，毕竟都有血缘关系 有能量纠缠在里面，即使不联系也分割不了，断不了，而且都会彼此影响，所以用爱的能量，团结的能量，会让整个家族的人都能越来越好。这是古人留下的传统美德。
5.美食滋养
昨天晚上妈妈就约好，今天给我做心心念念的美食：摩擦擦，胡辣汤，串串。因为这个从昨晚高兴到今天吃饭。妈妈忙了一上午，好感动。
真是有妈的孩子像块宝
6.今天与几个朋友交流，我的分身。
感觉很美妙，但愿人长久，千里共婵娟。
7.开心的事情
此刻心里有爱的感觉，感动的感觉，没想到数字名次竟然是520，哈哈
谢谢你，我的老天爷
这段话今天鼓励到我了。
8.祈祷文感悟
这段时间朗读祈祷文，我发现我越来越能接受自己了，接受我的平凡，接受任何状况下的我自己，内心喜悦自在，这种感觉非常宝贵，妙不可言。
9.学习
刘丰：我们一生下来，只要不修炼，我们的能量就在往下掉。一个人生病就是能量低了，真正的医生是唤醒患者
做自己生命的主人，不断提升能量。
再次验证我们所做的事情非常超前和究竟，很多人不理解都是正常的，频率不同。我们所需要做的也是不断精进提升到能量可以包容覆盖很多人。
感恩同行人，德不孤必有邻。
感恩有进步的每一天。
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