失眠

夜深了，越来越静，越来越静。刚刚开始的时候，还有零星的鸟叫，偶尔的车行，后面，只剩下了枕边人的呼吸声。

辗转反侧，难以成眠。往左翻抱着毛绒猫，不一会儿又翻到右边，一直挤，一直挤，缩到人怀里，感受到闷热才作罢。然后，又往左翻去。后面，旁边的呼吸声不平稳了。便抱着猫，瞪着窗帘。

想起，做好的功课“白熊效应”，如果想到的是否定的悲观的思路，哪怕压抑下去，之后会反弹得更厉害。于是，开始提醒自己放松，深呼吸，呼气，吸气。这样几个轮回之后，脑袋清明了很多。

要不把身边这个人吵醒。不压抑自己的想法的话，或许，身边这个人会很难受吧。想想，很多心理学的定律，都只是在想法层面上，在行为指导上，还是有欠缺。或许，这就是心理学真正有价值的地方，给你很多信息，却不做决定，也没有所谓的对错。

也不知道，超级月亮是不是升起来了，要不要起来看看呢，想了想又转身缩进旁边的怀抱里。