打卡贴

作者: 努力挣扎的平凡人 | 来源:发表于2020-11-17 16:54 被阅读0次

今天是2020.11.17,产后第71天,体重59.5KG,肚围98CM,腰围84CM!

由于剖腹产,并且在哺乳期,不能过度节食和过度‍运动,只能戒掉零食,甜食,做一些产后运动!为了能监督自己,开此打卡贴、每天打卡,加油

11.17

完成KEEP 盆底肌修复运动 13分钟

完成薄荷阅读 MOANA

完成开言英语 MOBILE GAMES

运动+学习,毕生的事业,量变引起质变

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