六月结束了,梅雨季节,雨中穿梭着岁月流逝着,不去回想,真不知道发生了什么。就像走过的三十年,怎么过来的,不太记得了,养成记录的习惯,记录又反思自己的人生。
健康
整体的睡眠不好,并不是压力过大或者什么,最重要的还是没有把好习惯执行到位。再次重申:爱自己,爱上好习惯。
打坐还在持续进行中,爱上打坐,不错,都是坚持的结果。
学会控制饮食,晚饭尽量少吃,每顿不多吃,定时定量,不留饭菜,就连吃饭也是好习惯。
说话也是一种习惯,爱说脏话的人也是习惯罢了。
2.学习
①读书会是参加最多的一周
读潘麟先生比较用心的一周,收获挺大的,做了记录工作,忽然看到记录整理本身没有那么简单,整理重点,归纳每个人说话重点,还有通过老师所讲的内容在横向纵向上的延伸,读书不简单,自己以前总是浮光掠影,谨记,学会思维导图式的总结。
②皇冠瑜伽也是参加最多的一周,对禅舞有了更多的认识和了解。身体慢慢开始打开,下身也开始打开。还是需要多加练习。发现学习功课细细总结,长久锻炼。
③李善才的课程,听了第一集,王东岳哲学课
知道易效能小伙伴们在听李善才的课程,继续买了李善才的课程,学会用思维导图来学习。
把思维导图用于学生讲课,ppt用于学生讲课。
3.家庭
与父母连接还是不够,心中有父母,可是一连接就是结婚的事,还是无法沟通,沟通之难,还是多学习沟通,多发现另一半。
4.事业
开始彩头计划,先搞定彩头,成为一名优秀的教师,腾出大部分时间用来规划践行未来。
对于教育的可能性多了解!!还有多学习关于教育类的知识体系,越来越觉得会学习的重要性,优秀的人太多,会学的人更多。
5.交际
与易效能小伙伴共同学习,举办晚会,特别好,又连接了一群优秀的小伙伴,更好的规划未来。
6.效能
用日历最多的一个月,用错了位置,应该用排程,多看自己的生活,多观察自己的生活,从源头上理清自己的生活。
最大的改变是睡眠质量提高,而且时间利用效率提高(虽然与时间管理大咖还是有很大距离)慢慢来,只有地基打稳,后面就会越来越快,长城不是一天盖起来的。
下一步,清单用起来,各种清单,各种排程。
7.财富
财富需要记录,用好清单记录财富流向,一向不关心,你不关心它,它也关心你!!准备好清单,真的开始关注财富走向。跟老板谈谈管理费用的问题。
8.旅行
来了兰溪,看看,去了西山公园登山,练习八段锦。
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