复盘最近瘦下来原因,一是这两个月几乎每天坚持跑步6公里,二是孩子们帮我踩小腿,感恩我自己,感恩孩子们。
穿上老大创业时代留下的牛仔裤,看到瘦下来的成效,触动到我,动力满满。
感恩小朋友早上跟我一起跑步,晚上主动要求听冥想,快速入睡。
感恩今日早上冥想,中午听奴隶社会粉,老师带的安心冥想,晚上沉浸式入睡和哈佛478呼吸法。
感恩呼吸感受身体热热的。
感恩再一次听雪夜访戴,突然想起我曾经性情中人的经历。是啊,正如冯叔所说,在我骨子里也深表认同的:爱情并不一定要在一起,如此,挺好的。
感恩挺好的。感恩元气满满的一天!
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