Question ：特别容易疲倦，背书或者是做题的时候经常睡着怎么办？
Answer ：高中时期，特别是高三，很多人都是睡眠不足的，这个可以通过适量运动、合理膳食来调整。
需要警惕的是，你可能将自己的疲倦当作了逃避困难的一个借口。
针对你的现状，我推荐的方法是 —— 设置好时间的上限。
比如你正在做一个选择题的专项训练，这个时候你就可以给自己设置：每道题最只花两分钟，或者是三分钟的时间，超过这个时间还没有做出来，那就赶快去做下一道题。
如果你在背诵知识点，那就给每个知识点安排五到十分钟的时间，十分钟之后不管记的怎么样，就换到下一个知识点。
时间限制可以直接缓解你打瞌睡的状况；此外，使用这个方法，你的大脑不断在新的知识中切换，也能帮你保持大脑新鲜感，减少无聊打瞌睡的情况的出现。
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