任何东西上瘾总是难戒,不是不想戒,而是真的难戒,因为它一旦入心或者成为一种自然而然的习惯就太难戒掉,家有一橘猫,天性爱吃,每天最关心的就是你在吃啥?!每一日做饭吃饭它就守着等着盯着非常关心热情的态度,让你很难专心去做饭菜或者吃饭,但是吃就是它最大的爱,于是每当做饭时必关它在走廊外,吃饭时也让它同一时间开饭,然后所有问题就都结解决啦,从中悟到,上瘾如果难以改变最好就选择离开,离开让你产生上瘾的那个地方那个事情或者那个人,如果可以的话,因为不离开要从意志上强行戒掉是很难的,好比刷抖音还是玩游戏,,,如果不离开手机和电脑你是根本无法控制的,离开再回来,离开不是不回来,只是暂时戒断一下,多几次戒断自然就可以控制啦!
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