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哲学与鸡汤有什么区别？
比如有人说，一个人的言行是由他的认知层次决定的。这话就是鸡汤。
但是如果有人说，一个人的言行是由现实条件、个人性格、认知层次、精神状态等各种因素共同决定的。这就是哲学。
明白了吗？现实世界是非常复杂的，卖鸡汤的套路就是“简单归因”，把复杂的条件归因于某一个条件，让你产生一种“我懂了”的错觉。
哲学不一样，它会从多角度、各方位考虑问题，让你更加清楚地看懂这个世界，但是这就需要你付出努力，有的人就知难而退了。
这就是为什么鸡汤容易受欢迎，哲学变得小众的原因，哲学是建立在对真实世界的认知基础上，鸡汤是用一种想象的方式把世界简单化，却远离了真实。
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突然觉得，人和人的关系啊，真是脆弱。几天不聊就淡了，几个月不见就远了，微信一删联系就断了。明明什么都没发生却再也不会有交集了，等再过个几年，名字和脸都变得陌生了。
抱着“一段关系总会结束”的这种心情交友，好像不会感到那么难过。
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从不问这种「我如何变成另外一个人」的问题开始。
我建议你先从一些手头的小事上开始改起。
你这个问题和「三本如何上清华」一样，别人没办法给你有效的建议。
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村上春树的这段话让我感触颇深：“当生活中遇到让你烦心的事情，你要学会自己去解忧。去摒弃那些会让自己变得不好的东西，远离那些给自己带来负能量的事物。学会选择，选择自己想要的人生。”
不要周旋于消耗着你的关系里，远离那些总是带给你「情绪污染」的人和事，跟烂人划清界线，去和让觉得相处起来轻松舒服的人来往，跟在乎你的人相爱，人的热情和爱都很有限，一定要投放在真正值得的人身上。
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现代人喜欢约会，也便捷，都觉得彼此是干净的，你要知道，你得上艾滋病的概率是非常低的，但是你得上乙肝的概率是非常高的，按照概率来讲，你约十个人就会遇到一个乙肝病毒携带者。
看数据。
国内没有对应的数据，看美国，美国属于乙肝低发国家。
数据如下：一份报告评估了美国2220例急性乙肝病毒感染病例，发现乙肝传播病例中约35%由性行为导致。下列人群的风险尤其高：没有打乙肝疫苗的男男性行为者、有多位性伴侣或与性工作者有性接触的时间管理大师们。在美国这样的低流行国家，认为性行为是乙肝病毒的主要传播途径。
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那，问题来了，乙肝携带者，应该如何保护自己，预防肝硬化、肝癌呢？
定期检测病毒活跃性。
定期是什么频率？
医生的建议是：每三个月至少要做一次对肝脏的健康检查，包括肝功能的检查，像B超、CT的检查、甲胎蛋白的检查，这就可以了解肝病到了什么状态，有没有肝硬化，定期检查的话，即使有癌变也可以早期发现，在小肝癌的时候早期发现、早期治疗，效果是很好的。
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