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[微笔记] 道歉力5

[微笔记] 道歉力5

作者: 谁在我家 | 来源:发表于2020-08-04 23:29 被阅读0次

练习步骤:

第一步,从事开始,选一个容易道歉的事件,对这个事件简要说明。这个事件涉及到哪些人或者哪个人?自己何种程度做得不对。选自己觉得自己完全做错了的事件。

第二步,接下来打算如何在关系中去实践?在现实层面,不光是在练习中,计划什么时候要去跟道歉的人做这个道歉的举动?打算怎么做?

这里需要注意的是要做好思想准备,有可能别人会拒绝接受。对方的方式也许有很多种:比如说没事儿,不用在意;比如不被原谅等等。没事,都要防止自己开脱责任,也不要因此而让自己愤怒。只是纯然的真诚的去道歉就好了。

温馨提示:准备一个安全安静不被打扰的环境。

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