步行和乘飞机

我们接触各种各样的文学艺术类的作品，还有影视短视频等各方面的东西，无非是寻找刺激，让你的大脑从无聊庸常的生活中，摆脱睡眠状态，一切无所谓，对错，你喜欢庸俗的也好，高雅的也行，只要让你的压力得到缓解，你就达到了自己的目的。

要让你的头脑认知上台阶，你就进入了快速运转的通道，高深的烧脑的文学艺术类的作品，一般的人，接触这方面的东西是颇费时间的（可谓天书），一旦你进入快速理解，的层次，在时间的分配上，还不如你刷抖音一个段子费的多。

你的大脑不处于无聊的状态，它持续为你提供思考，如水平面一样的，自给自足的快乐，要想达到这样的效果，务必需要长时间的认知训练。

而充斥于我们眼睛的，均是无需思考的，画面劲爆的，吊起恐惧的，养眼的，顺耳的，催眠的，各种娱乐性的东西。你要做的是寻找，真实的，广袤的，能给你能量的精神物质，自我成长。