基于读书会讨论内容整理而成,感谢小茗阿姨和卓君同学的讨论~
我们修奇迹的时候,小我必会百加阻挠,引诱我们掉进一个个陷阱,有一些极其隐秘,很难察觉,而有一些又极其微妙,看似有道理,但稍不注意就会误解。所以,我们选择了一些较具体的形式加以讨论。小我花招之多,手段之精妙,无法一一列举,仅举几个栗子共勉~
表面不争论,心里默默诅咒
奇迹学员都知道,不要与人争论。但有时就会出现这种情况,表面上我们觉察到了自己的评判和攻击的念头,然后及时“重新选择”,停止了争论,好似已经宽恕了,然而心里却在隐隐的希望会发生什么事,来证明对方是错的,而自己是对的。表面上像个实修的奇迹学员,暗地里却在诅咒弟兄。
举个栗子,半个月前,我和小茗阿姨因为读书会主持人的权限等问题意见有些不合,我选择了不争论,上周读书会上又争论了一次,及时打住了。然后回家的路上,我觉察到我在暗自希望读书会发生点什么事情,能证明她是错的,我是对的……于是,我在朋友圈发了一句:
我愿祝福每一个弟兄,而非诅咒。
“罪有应得”的快感
当我们看到某个我们认为有罪的人,得到了“应有的报应”时,常常会感到一股“罪有应得”的快感,快感通常会让人感觉很爽,从而沉浸其中难以觉察背后深藏的罪咎恐惧。
奇迹学员小圈子一起评判
这个其实很常见的,我在读书会里也时常能看到,只是觉得时机未到没有提出来,今天的读书会就时机刚好了~
奇迹学员之间常常聚在一起,以讨论如何宽恕、如何修行等问题为借口,却在一起评判其他弟兄,比如某个普通人太迷了不可理喻啊,比如某个道友并不真懂奇迹课程啊,如此种种,还时常会皆大欢喜的好像真的讨论明白了什么事情似的,实则不过是站队成功而已。
这种情形在生活中也很常见,据说,促进有益的最好方式,是一起说别人坏话——敌人的敌人就是朋友,哈哈~
误把无明当做“没有罪咎”
记得《告别娑婆4》里好像是白莎说过,“如果你感到没有什么事情需要宽恕,是好事,好好享受吧”,此言一出,无数奇迹学员悬着的心都放下了,原来可以不用那么逼自己的哈哈。这话没错,不过后来我观察到有些道友可能误解了这句话。
当你没觉察到自己有什么需要宽恕的事情的时候,你确实不必刻意的去没事找事虐自己,当你没觉察到不安的时候,你也确实不必去刻意的找罪咎。修奇迹的一个重要原则就是仁慈,不仅对弟兄仁慈,也要对自己仁慈,同时,宽恕的一个重要原则就是默默地一无所做,只是去看。
但你若理直气壮的说,“我没有罪咎,我没有需要宽恕的”,那你就误解白莎的一片好意了。你只需记得,随时提醒自己,我什么都不知道,只需观看、等待、不评判,风平浪静时,安心享受,但也别掉以轻心,因为表面的风平浪静下可能一股风暴正在酝酿,你不必去找风暴,只需等它来,看清它,足矣~
举个栗子,今天是在公园开的读书会,然后我看到一个小孩子拿着一个水瓶子,里面装着一些抓的小蝌蚪,然后我就想到了我小时候有一次抓了满满一水瓶的小癞蛤蟆,然后年少不懂事,不小心全部弄死了,看着密密麻麻的癞蛤蟆尸体,那股罪咎感一直在我心里藏着。我讲完这件事后,茗问了一个问题“小孩子是很纯洁的,他心里可能根本没感到罪咎,那他有罪咎吗?”
嘿嘿~小孩子可不纯洁,迷在世上的众生,没有一个不是被罪咎惧折磨着、驱使着,小孩子只是无明而已,没觉察到罪咎,不代表没有罪咎,只是那罪咎在潜意识深处,还未被意识觉察到而已。
如前面所说,没觉察到罪咎时,正常生活吧,你若喝口水都要想想这里面有什么罪咎,那就没法生活了,但应知,对我们大部分人而言,喝水的背后很可能真的藏着罪咎,带着觉知去正常生活即可,若有一天,你觉察到了,那便是你宽恕的时候~
以“诚实”为借口攻击
诚实是修奇迹的一个必备素质,但这是指的对自己诚实、对圣灵诚实,要知道奇迹课程讲的一起都是在内涵层次、在心灵层次的。有一个奇迹流派讲究“暴露私念”,或许对个别人比较适合,但显然不适合大部分人,这极容易演变成以“诚实”为借口的攻击,说这是“撒泼”也不为过。
把问题、冲突暴露出来,才能去宽恕,这没错,但是指暴露在你的意识里,而不是暴露在形式上,如果你明知这话说出去会引起弟兄不舒服,却坚持要说,这未免太无情了一些,与攻击无异。
以我个人的实践经验来看,我也常会在心里觉察到一些罪恶、丑陋、龌龊、邪恶、愤怒等念头,但我几乎从不说出来,不是为了维持好形象,而是因为对弟兄的爱,不忍伤弟兄的心。但我对自己、对圣灵绝对诚实,不否认心里的任何一个负面念头,全盘交给圣灵。
认为别人可能阻碍你修行
我们可能会抱怨某人打扰了我们修行,但是,扪心自问——你的弟兄,你的人间救主了真的可能阻碍你吗?如若跟某人的互动中激起了你的情绪,那只表示这是你需要面对的宽恕课题,修行并不是每日读读课程、参加各类名师工作坊就可以的,你必须在实际生活中的种种冲突中去修。
举个栗子,上海地铁四号线上,经常会有一对老夫妇乞讨,一人吹笛,一人拿杯子要钱。我一开始没有搭理,也没钱,后来有一天我刚好有一元零钱,就给了,然后我意识到,不给钱时,我心里有罪咎感,给了后,依然不爽,我发现每当他们过来时,我都会避开目光,不敢去看他们。然后觉察了一下,我感到,他们可怜的样子,乞求的目光,好似在向我控诉,控诉我的罪行,我能觉察到心里的念头“瞧你干的好事,你把圣子害得如此田地,真是罪大恶极”,我不敢去面对这个罪咎,因此会选择回避,然后,我觉察到我对他们的评判,认为他们的出现打扰了我的修行,我本来很平安的,让他们搅乱了!
宽恕宽恕,现在再看到他们,虽然身上依旧没零钱(移动支付时代),但也不会回避目光了,只是温柔的祝福~
T-4.in.1:1~4 圣经有言:你的弟兄若要求你与他同行一段路,你应该陪他同行两倍的路程。这当然不是建议你陪他一起倒退。为弟兄效劳,绝不会耽搁你的行程,只会加速双方的齐头并进。
美化幻相
宽恕之后,会看到整个世界都美的让人想哭,但这并不是说这个幻相世界本身有多美,它是中性的,而是你看到了它的虚无本质,且透过这虚无看到了背后的真相,那真相才是真正的美。
而我这里说的,是将一部分幻相美化、神圣化,然后把焦点放在这个世界上,以为自己在追求神圣性,殊不知,只是在对幻相进行分别取舍而已。
企图在幻相中找上主
去找,但不要找到。我们总想早幻相中找寻上主无条件的爱,我们总认为,若得到某个人,得到某样东西,就可以幸福了,等得到后,很快就会发现那根本无法满足自己,被现实无情打脸。幻相世界的追求,就像空中的肥皂泡一般,一触即破。
用形式上的改变来衡量宽恕的效益
这个是大坑……宽恕疗愈的是心灵,改变的是心灵对世界的看法,而不是改变这个世界,尽管通常心灵改变后,投射出的世界很可能也会随之改变,但这个因果关系必须理清,心灵是因,世界是果,如果以形式上的改变来作为宽恕的目标,那就是因果颠倒了。
每一次疾病,我都会去宽恕,但只有一次出现过一念之间病痛疗愈的肉眼可见的奇迹,那是一次读书会时,当着约十位弟兄的面,我在谈因果关系时,随手用我的落枕举了个栗子,话音刚落,脖子好了,事后我想,它的目的应该是为了做一个示范,证明疾病真的只是出于心灵的选择,至于其他时候,宽恕后病会不会好,根本不重要,重要的是心灵不会再感到痛苦了,至于形式上的结果,就交给圣灵吧。
修正他人的错误
T-9.III.3:1 如果你指出弟兄的小我所犯的错误,你只可能透过自己的小我才会看到,因为圣灵是看不见他的错误的。
大坑,诱惑力五颗星……想我年少轻狂时,唉,不提了……
课程的核心是爱,Burt爷爷也说,有爱在,就错不了。而当我们去指正弟兄时,往往就把爱丢了,执着于理论上的对错。没有爱的指正,与攻击无异。
我们不敢去面对那分裂一念的错误,因为我们总把错误当成是罪,所以当修行中、生活中,看到的错误总会被我们诠释成罪,诠释成自己心里的罪咎,必欲除之而后快,因为那错误就是我们透过自己的小我看到的。然后我们就对弟兄开始了残忍的攻击,不到对方认输决不罢休,若落了下风,便暗自诅咒。仿佛把罪咎砸给弟兄后,自己就可以去那罪咎划清界限再无烦忧了似的。
T-29.VII.1:9 你宁愿自己是对的,还是宁愿自己幸福?
举个栗子,读书会上,一位阿姨路过,问我们海棠花在哪里,我指着前面那一大片花说“这些就是”,她说这是樱花,我笑着说“那可能我猜错了,不过樱花和海棠花确实很像的”。因为这点小错误根本无关紧要,我若去纠正,反倒把爱丢了。当然,凡事皆有度,倘若一个小孩子误拿起一瓶农药想当饮料喝,大人若还不制止,那就酿成悲剧了。
但“凡事皆有度”指的是形式层面,在心灵层面则应一视同仁,不管这个错误是涉及到无数人的生命,还是微不足道,不管你去不去指正,在心灵层次都必须同样的予以宽恕。
认为不去看问题就能隐藏问题
T-1.IV.1. 若要挣脱黑暗的势力,需经两个阶段:一是认清黑暗隐藏不了任何东西。2 这一步通常会激起人的恐惧。3 二是认清即使能够隐藏,你也无意隐瞒任何事情。4 第二步则会帮你挣脱恐惧的束缚。5 当你真的不愿隐藏任何事,表示你不只愿意接受合一之境,而且开始了解平安与喜悦的真谛了。
你当真认为,把问题藏在潜意识下,就什么事都没有了?你当真认为,时间会消去一切?时间只是中性的工具,若为圣灵所用,确能帮你疗愈一切,但若为小我所用,那时间就是一座监狱,用来为你的罪作证,无时无刻不在折磨着你。
你必须认清,黑暗藏不了任何东西,你必须甘愿把一切都交给圣灵,把一切都呈在光明下,你才能真的看到答案,看到解脱,看到喜悦的真相。
认为一定要在现实中经历了才能去宽恕
无论是过去的往事,还是尚未发生的未来之事,无论是再也不会相见的人,还是可能从不会发生的另一种人生选择(平行时空?),无论是夜晚的梦境,还是白天的白日梦,都是可以去宽恕的,因为一切都在你的心灵里。
空间与时间,都出自你的心灵。你宽恕的不是现实中好似发生的事情,而是你心里的看法,是那投射出这一切的疯狂一念及随之而生的罪咎。至于这罪咎以各种形式呈现,则完全不重要。尽管在现实中亲身经历的事,体验会更强烈一些,但本质上和其他的念头没有任何分别。
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