20180408周检视

上个星期在工作上颇有收获。新产品的销售成品大概计划初具规模。第二个项目可能要开始启动。现在要提高自己的效能和解决问题的方法，让项目都能成功，老板给我推荐一本非常好的书，所以会作为下个月的精读书籍。

在健康方面能够更好的早睡早起，早起之后能够迅速的去健身房跑2到3公里，并且本周进行了两次长达45分钟的健身，对于上次的肌肉以及核心力量很有帮助。周末参加了多少人的考勤，我跑了差不多6.43公里，差不多为45分钟，希望自己能够在90天之内，将五公里的速度提高到30分钟。

效能的提高，二阶学习让我受益无穷，我将衣柜，书橱以及文件都用标签进行分类和整理，对于空间里的归类管理大有帮助，同时也断离舍出了大批衣服和物品。这个星期在番茄钟，排程，三只青蛙，以及专注力方面有显著提高，所以我每天大概平均可以完成差不多八个番茄钟，感觉自己更加高效专注了，而且25分钟工作，五分钟时间休息的节奏让我更加轻松，不会觉得特别疲倦。

5月即将回国度假，下个星期希望自己能够将签证处理好，将南航的座位订好。

基本上可以做到每天听书两本书，在得到上进行深度学习，下个星期要保持这样的节奏，能够在每本书读完以后学到一个要点，争取每个星期要能够去跨境学习一个思维模式。