我不知道有什么比一个人能下定决心改善他的生活能力更令人振奋了……要是一个人，能充满信心地朝他理想的方向去做，下定决心过他所想过的生活，他就一定会得到意外的成功，
---- 梭罗《狱卒》
有多少人， 每月每周或每天给自己很大的压力，计划做很多事，但因最后没完成而产生深深的不满过着闷闷不乐的生活呢？
从去年来到深圳开始，有一个坏习惯，每天，特别是在早上起来，怀疑人生的意义
这样造成了一个结果是早上想早起起不来，白天没有激情没有斗志，做什么事情放弃争取，领导交待做什么事就去做，每天看一些激动人心的信息也不为所动了；天天是在学习却没有什么实用或践行。在写这段文字的时候是在深深的否定自己，负向的一面
造成这样现象的结果无非是没有从事自己喜欢的事，没有激发自身的潜能
下面转变角度，来看看正向的一面
每天我有更多的自由可支配的时间，时间就是最重要的资源；
利用时间看更多的信息，公众号/得到/喜马拉雅等等，丰富了自己的知识面和格局；
健身，跑步，跑下了个人最好成绩的全马；
学习英语365天，每天1-3小时，虽然没有明显的成绩，进步还是很大的；
有陪家人一起吃晚饭，一起聊天，一起读书的时间；
……
通常人在情绪低落的时候只能想到自己或最新的人不好的一面，而很少去想曾经创造好的事情或结果。
这些天看《人性的弱点》+《亲密关系》两本经典的心理+生活真理的书，两本书不约而同的讲着几个通识的道理，下面总结触动比较深的四条
1、你想要什么样的生活，你就会得到什么样的生活，当然需要我们不断的围绕着想要的目标去努力
2、要肯定自己，表扬自己，对自己做过的事情都持满意的态度
3、享受独处，独处的时候是自己和自己对话，把一些负面的想法清空
4、向往美好的生活，不要焦虑，焦虑是杀死健康最好的武器，也是最容易让女人衰老的方法。
这是从践行中慢慢得到了反馈的四条
先来说说前两条带来的变化，转机发生在刚刚过去的一周
每天早上我通常和小新一起出门，一起在车站等车，我的车先来他送我上车后再坐他的班车，每天早上站在那的谈话也和过日子一样平平淡淡，但是一种难得的生活方式，感受对方的状态或情绪，开始一天的工作。
在3天前，已经忘记他是因为什么唉声叹气了了一下下，我顿时就把对他父母长久以来的不满用在他身上，用讽刺的口吻回应了他，刚好在回应完我的车来了，我要往车门走，他说“拜拜”就头也不回的去他的班车，在我走向我的车那一小段路，大约5米，深深的负罪感压的我喘不过气，真到上车，坐下来，浑身的冷汗！
思想活动是这样的：人和人交流的时候你的情绪会被对方感知出来，特别是近亲的人，而我这样和小新说话已经很多次了，我是不自觉的，他不可能感觉不到
默默的回想《人性弱点》中讲的好多道理，接下来，改变！彻底的
晚上下班我和小新诚恳的道歉，奇怪的是他早上竟然完全没有感知......
接下来的时间到现在，能夸奖的就夸奖他，尽量不抱怨，不否定自己也不否定他
他指责我晚回家或抱怨我父母买一堆烂菜时，我也不往心里去，此时明白了自己的心态转变是最重要的
生活好像一下子变的很有意义，很轻松
工作上，这几天把一些杂事一一处理，很忙却也很有成就感
很多很多事情即使还是有很多很多的不如意，慢慢转变总会有结果
现在保持积极，阳光，不怨恨，不抱怨，感恩所有，接受所有的心态，继续下去。
再来写写第四条：不要焦虑！
道理我们都懂，去做的时候，全忘记了。焦虑在这个时代是时不时的会填满我们的生活
特别是在这个快速发展的时代，看到身边的朋友忽然发财或升迁，看到别人买房买车，免不了会嫉妒和惆怅自己为什么混的这么差
我们情不自禁的会担心一些没有发生的事情，比如：AI会代替人类；经济不好赚不到钱；失业了找不到工作怎么办……
这些没有发生的事情正在慢慢的扰乱我们的思维，让你天天吃不好，睡不好，注意力不能集中，甚至神经都开始错乱
看到焦虑是杀死健康最好的武器，也是最容易让女人衰老的方法，醍醐灌顶
来了深圳一年后，去年回北京参加年会时，公司的男同事说话比较直接，直接问为什么你去深圳一年感觉衰老了3岁以上？
如果是一个人这么问，不以为然，可是最后有3个男同事这么说了！
到了三十岁以后我们的容颜被心智决定
如果每天只是担心一些没有发生的事情，斤斤计较一些鸡毛蒜皮，那么我们是在无形中慢慢的“杀死”自己啊
人只能活一次，这一次的生命对于三十岁以上的人现在走过了三分之一，还有很多的可能性，为什么不去多种尝试，轻松洒脱的对待一切，争取自己应该得到，努力到不能再努力。
当然，在什么时间做什么样的事情，还有三分之一的时间要去拼，别那么早认命
有时，改变只在一瞬间，可能在这个瞬间之前你掉入过漩涡或深陷生活的鸡毛蒜皮之中，没关系，转变心态，把每一天都当新的一天过，和过去的自己说再见。生活就开始变的美好。
今天，买一束小花送给自己
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