当我徒步时，我在想些什么？

适逢32号在前两天的十城十巅的城市巅峰节，我很早便报名参加了，刚好可以完成之前距离2018年结束还有100天定的100天成长计划中的每个月至少一次户外拓展的计划，于是便报名参加了~~

图片来自32号小伙伴Aa邹

前几次参加户外活动都是跟着公司组织的活动，在近两年参加活动的次数屈指可数，总是拿着借口没时间，不想一个人去为理由，所以蹉跎了岁月，也在浮躁的世界中离自然越来越远。大自然对我的意义而言是，给予了我一个独立的空间，全身心的沉浸在大自然环境中，在疲劳的身体和眼前的盛景中，找寻到心灵的平衡。正如，身在地狱，心在天堂。

在我心中关于徒步，在我的人生中，我有一个宏大的目标：7+2，攀登七大洲最高峰，且徒步到达南北两极点的极限探险活动。这个目标对目前的我来说还是一个遥不可及，或简直说是不可能的事。但是我相信我们的人生具有很大的可塑性。无限人生给了我们无限的可能，但是我们要学会出发，路在脚下，制定计划，有目标的一步步实现，当我们再回首往事时，我们才不会后悔自己人生蹉跎了太多的时间。

7+2的含义

1.珠穆朗玛峰：亚洲最高峰，喜马拉雅山脉的主峰，海拔8844.43米；

2.阿空加瓜峰：南美洲最高峰，位于安第斯山脉南段，海拔6964米；

3.麦金利峰：北美洲最高峰，位于迪纳利峰，海拔6193米；

4.乞力马扎罗峰：非洲最高峰，位于赤道，高5895米；

5.厄尔布鲁士峰：欧洲最高峰，位于大高加索山群峰，海拔5642米；

6.文森峰：南极洲最高峰，位于埃尔沃斯山脉，海拔4897米；

7.科休斯科峰：澳大利亚山脉的主峰，海拔2228米；

8.南极点：南极点位于大陆的中部，海拔3800米，气候非常恶劣；

9.北极点：极度潮湿和寒冷

徒步在路上，置身于与平常不太一样的环境，呼吸着来自大自然的青草香。行走在山间，或许天气会很炎热，各种状况都可能会发生，但在这个过程中，你会收获非凡体验，对我而言，这个过程就是我与自己对话的时间，很多平时困惑的问题，在行走间视野突然就会被打开，也想通了很多问题，大自然在这个过程中，帮助我沉淀了很多的感悟。

在昨天的这趟徒步中，我主要收获了以下三点感悟，

做一个有装备的实力派

在徒步登山的过程中，常常可以见到很多人都备有专门的徒步登山鞋、登山杖、手套、护膝等装备，可谓是全副武装。前几年的我，徒步的时候常常也都是简单的出行，不管是等一星级的山还是三星级的山，往往都是一双运动鞋，一个背包就搞定，结果就常常是每次运动之后就需要休养一个多星期。但是现在往往会更加注意装备了，也深刻意识到装备的重要性。装备支撑我们的身体可以走的更远，也减少我们在这个过程中的能量消耗。

其实人生何尝不是这样子，摆在我们目前需要穿越的山，正如我们面对的问题，徒步有了装备，就像人生有了解决问题的工具，人生很多问题，不仅仅是靠自己的毅力，身体好，就可以成功，背后往往还需要装备的支撑。做一个有装备的实力派，让我们的实力能更恰当的输出，让我们可以看到更远的未来。

慢慢做，持续做，保持自己的节奏感

在徒步的过程中，队伍往往会分为前中后三队，面对相对困难的山，队伍有时候就会拉的特别的长，我总是习惯性走在前队，一方面是通过队伍的力量不对拉高自己的能力，另一方面是避免自己落在后队，就需要花费更大的时间和精力去完成挑战。

在徒步的过程中，每个人都有不同的节奏感，有些人身体素质比较好或懂得调节自己的体力，往往步伐都会比较快。有时候当自己步伐慢了，也就有小伙伴超过，这个时候，你是保持自己的节奏走上去，还是继续赶超前的面的人，这时候你需要对自己的能力有全方面的认识，即使一时超过了，能保持在接下来的路程，你是否可以继续保持住，因为赶超就意味着你需要付出比别人更大的努力。徒步的过程中，我保持的策略是按自己的节奏走，持续走，在自己的节奏中，我们可以活的都更加自在。

正如我们在自我学习过程中，可以看到其他人不断的凝练出自己某方面的结果，但是看回自己，就会觉得自己的距离还很远，可能我们会焦虑，但是可能是我们没有看到更广阔的时间，在无限人生中，坚定自己的目标，按照自己的节奏，一步步往前走，只要我们相信我们的方向是向前的，努力的方向是正确的，最终我们也一定可以获得目标的成功。

做计划，同时保持弹性应对变化

这一点，我是领队身上学到的。通常一次徒步活动的路线，都是领队多次踩点后确定的，每一段走路哪个分岔口需要转弯，走到哪里需要中途休息等等各个方面都了然如心，对整段旅程都有计划，就像跑马拉松的跑者，把整个路线分成几个小段，然后按计划分段跑完。有计划的人生让我们更加有方向感和掌控力。

但是很多时候路上总会各种无法预料的事情，就像这一次徒步刚开始就有一个小伙伴脚受伤了，最后不得不先送她下山。徒步多了，有时候就会发现路线往往不如预想中的完美，有时候我们不得不换另外的路线去达到我们的终点，各种变化都会发生，而旅程的美妙之处也正是在这些变化中，有时候峰回路转，看到了另一方桃源天地。

平时，我们都会习惯做计划，年计划，周计划，日计划，但我也需要明白计划是我们对未来一段时间的预测，未来是不确定的，在做计划时，时间安排上要保持弹性，对可能的变故预留充足的时间。做计划时，也需要把可能的变化预估在计划之内，这样我们的计划才是完整的。

以上，就是我在徒步过程中的遐想，希望对你也有所启发，期待在路上遇到你。

图片来自32号领队Tomas