否认是一种比较原始而简单的心理防御机制，其方法是借着个体在创伤情境下的想法、情感及感觉来逃避心理上的痛苦，或将不愉快的事件“否定”，当作它根本没有发生，来获取心理上暂时的安慰。
“否定”与“压抑”极为相似。“否定”不是有目的地忘却，而是把不愉快的事情加以“否定”。
否认有以下四种形式：
１．本质上的否认
对现实的否认，即使有大量的证据证实其存在。这种否认的防御机制在临床上是比较常见的。 例如，严重的酗酒者通常不只是把他们酒瘾的严重性最小化，而是完全不允许自己去承认他们已经染上酒瘾。
２．行动上的否认
通过行为象征性地表达出“那个令人厌恶的事实并非真的！”
３．幻想中的否认
坚持错误的信念以避免去面对通常令人恐怖的现实。
４．言语上的否认
利用一些特殊的字眼使自己相信现实的虚假性。
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