心情很复杂

这几天突然不知道自己可以写些什么好了，心情很复杂，心情很沉重，不知道怎么提笔来写，做怎样的心情表达，感觉突然有点迷茫。一天就只知道上班，但上班没有什么心思，一个字

“乱”

郁闷的自己

乱什么呢？今天晚上刚好自己可以休息一下。来整理一下自己的心情，想想自己最近做了一些什么事。面对自己的人生阶段，我已经走到了“成家立业当父亲的时候了”。此时面对这样的人生喜事我应该高兴，但反而感觉高兴不起来啊，这是怎么会儿事？

学会坚强

其实想想自己心里所想，不以为然，我想的是面对现在的生活条件（状况），老婆即将临产，自己现在的“身份”，没有好的环境给自己的老婆、孩子。无法给他们母子想要的生活，这时内心不由自主的生气，发怒，自己闷闷不乐；以及自己的医术还没有什么见述！没有成立一个系统化的知识框架，成为自己真正的东西。

很多……

可是又什么办法呢？

没有什么办法。现在考虑的东西都是自己应该考虑的事，没有什么可“乱”的，应该这是自己的选择。有什么样的选择就会有什么样的结果，现在自己面临的这些“乱”，其实就是当初自己的选择而出现的新的结果罢了。

控制自己的情绪，学会承受

其实想想没有什么必要，面对新的问题，首先要认识自己，认识现在的困难，怎么去解决它，这个是很重要的的，其他都是次要的。但是有一个前提条件那就要（控制自己的心态，不要发气）。认识好自己的心情后，平心静气的思考问题，怎么去用自己的力量去化解现在的现状。

刚刚与爸爸通了电话，聊到前几天我的状态很不好，面对现在情况应该是迎难而上，不是一为的表达自己的心情，发泄自己。即将到来的是自己要当父亲了，还不能控制自己的心情，只知道自己心里怎么舒服。这是一个男人做的事吗？不是。面对现在的情况不是别人的事，而是自己的事情，作为自己应该懂得去承受压力，承受现在的困难，不要做到什么事情都与自己无关，这些事不是别人的而是自己的。自己连自己的事都做不好的男人是什么样的男人，还是自己要给自己老婆和孩子好的生活环境。我看是在给自己找借口，不想去面对现实中的困难以及自己的生活现状。

寻找合理的办法

作为现在的自己，要打起精神来，迎接你的生命延续的人和自己爱的人将会面对人生最艰难的事。无论什么样的情况，都要做到控制自己情绪，做到刻意的练习。掌握自己心情变化。磨练自己的心智，不要“乱”发脾气。人生很短暂，应该学会承受，学会自己寻找方法化解自己无中生有产生的气。学会化解，学会控制自己的情绪。

把现在“方”的自己，磨成“圆”。学会控制自己的情绪。控制自己无中生有。

不要无中生有的发脾气