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2017.3.21养生

2017.3.21养生

作者: 心念斋 | 来源:发表于2018-04-18 12:30 被阅读0次
    2017.3.21养生

    猴头菇白果汤(白果,白莲子,猴头菇,玉竹,淡菜,茶树菇,瘦肉,生姜)汤头最好以蛋白质营养为主,熬制几小时后汤汁浓厚鲜美。春季养生多喝汤,少酸宜甜,我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”甜食推荐蜂蜜红枣,注意食物和食品不一样,前者是纯天然无添加,后者经过加工处理,可能存在营养物质流失或者一些食品添加剂制成,多吃不益!中医认为,蜂蜜味甘,入脾胃二经,能补中益气、润肠通便,清肺解毒。❤️Queenie

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