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中原焦点团队
和文化心理-好妈妈成长团
王建花原创分享第877天第959篇
咨询挑战本周7次,总1159次
【咨询感悟】
你在意别人对你的评价,从本质上来讲,是希望能够满足自己被尊重、被认可的心理需求。在意别人的想法是每个人都会有的,只是程度不同,就像生气是很多人都会有的,只是情绪管理是否恰当。很“刻意”地去在意别人的想法,尤其是在乎你同伴或者是一起生活的人的眼光,是自尊心太过强烈和心灵太过敏感的表现。
过分在意别人的看法是一种缺乏信心的表现。如果你对你做的事情、说的话,有信心,那么别人的评价可能是一种新的看问题的角度,有价值学习,无价值忽略。所以,做好自己该做的,你就有能力屏蔽掉无用的信息。
时间之所以有存在的意义是因为它是你的,与其在意别人的看法,不如好好用时间经营自己,提升自己。最后你会发现,那些曾经对你刻薄的评价会不攻自破。
2022.7.13
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