今天减肥失败，因为没管住嘴……
早饭：牛奶，麦片，鸡蛋一个，小笼包一个
上午金桔5个
午饭：一碗面条大概3两，一碟丝瓜，一碟花菜
下午：一个苹果，三片苏打饼干
晚饭：一碗面条，十分之一根香肠，烧鸡，鸭锁骨都吃了不少，红枣5个
运动：散步40分钟，今天没有更多运动
食欲蓬勃而来啊！
工作压力大啊！
今天减肥失败，因为没管住嘴……
早饭：牛奶，麦片，鸡蛋一个，小笼包一个
上午金桔5个
午饭：一碗面条大概3两，一碟丝瓜，一碟花菜
下午：一个苹果，三片苏打饼干
晚饭：一碗面条，十分之一根香肠，烧鸡，鸭锁骨都吃了不少，红枣5个
运动：散步40分钟，今天没有更多运动
食欲蓬勃而来啊！
工作压力大啊！
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这大周末的一天就别提了(⌯︎¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧︎
昨日总收益：70.67，poc收益64.45，持钻收益：6.16。 总资产：30347.246 排名677，比昨日...
#减肥打卡第2天#
#减肥打卡第3天#
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19.4.28好事第114天“减肥减肥” 人需要减肥，同样电脑需要瘦身。太多的资料就是不环保️！ 整整...
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本文标题：减肥第12天64.45
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