尽管睡到中午，活干到九点半，尤其是心平气和地干到九点半，基本没拖没拉的，这个状态值得高兴。睡觉不为难自己，睡到中午没埋怨自己，这也值得表扬。
昨日的运动过量了。拎个12公斤的壶铃做深蹲，又拎5公斤的哑铃做后侧步蹲。头一次负重练习，练完太爽了，真是痛快。今早就发现过量了，肌肉酸胀明显，早上睡不醒。不过，今日的状态一定得益于昨日的运动，还是要有体能上的消耗，再加上瑜伽的修习。
这两天一点点的小收获，好像看到了一丝契机，凡事做起来就会有希望的，不行动就什么都不会出现。每日写东西也是一种练习，坚持做点什么，一年两年三年，总会有回报的。
记得去年底和姐姐说想写一本和小囝在一起的故事，一直没有正式写，前些日子整理了下很久以前写的日记。幸亏有那三年的日记，保留了三年的记忆。每日平平常常的，总感觉没什么可写，当小囝说一件事，我却毫无记忆时，发现哪怕流水帐似的，也是重要的回忆。后来留了一点照片，再后来小囝不喜欢拍照，日常照片几乎也没有了。曾说要写七年的日记，给小囝保留住他几乎不会有记忆的七年，终究是没有做到。
和小囝的十几年，是见证生命成长的十几年，在这十几年里才真正懂得了责任，真正经历了自我的成长。想起小囝第一次生病，除了担心，还有不知所措，更有对医院里的人潮的恐惧。现在，有什么麻烦的，不就是跑一趟，耗时间吗？知道怎么做，就去做，不知道就多问多打听。
这几年医院管理系统的更新真是好，预约挂号，自动结帐，省了多少脚头，想想十年前，为了某个专家还得零晨去排队挂号。
人真的需要经历各种事，从容淡定是在经事上磨练出来的，原来自己跌跌撞撞的变强大了。庆幸自己在最抑郁的时候走出去了，那是抱着死就死吧的心走出去的，只做了一个关键的举动，刷卡。接下来完全就是拖着虚弱的自己去上课。二级心理咨询师的课程，就像是一个长程的心理咨询，课上着上着，忽然有一天发现自己不沉重了。也因此慢慢认识了一些注意心灵成长的朋友。
那一个举动对我来说真是非常有勇气的一步，改变很多的看法，也改变了自己的思维模式。对很多事看得更正向了。
本想写一段内容，忽然一下子脑袋空了，忘记了想表达一个什么观点，那今天就写于此吧。原本落笔并不知道要写什么，写着写着也有九百来字了。真是随“意” 而写啊！
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