日常反省

   

日常反省

      每次交作业时就比较愁，都是临时抱佛脚。因为工作的原因从过年到现在还没休息一天。每次回到家就只想葛优躺，不要说写作，运动锻炼都不想做了。

      人慢慢步入中年要处理的事情确实多了很多。工作事业才刚刚起步，需要花大量精力去拼搏。孩子开始长大，也需要花时间去陪伴。父母在慢慢老去，更要关注他们的感受。处理好夫妻关系，家庭和睦很重要。关注自身的成长，不至于落伍。

      三十岁之前，自己很少感受到压力。每天过的开开心心，周末还能睡个懒觉。现在早上醒来就想到工作还有事情处理，根本不会赖床。每天要努力奔跑，因为肩上扛着一家人的幸福。这种状态虽然累，但是也感觉到充实。现在如果突然让自己在家休息几天反而会不习惯。只是这种生活状态的改变现在自己还没建立成熟，向开始说的回家就不想动了，就是生活规律还没建立完善。

      现阶段自己还有三个方面需要改善！第一是睡眠质量。现在自己每天12点休息，早上六点多起床。总结发现每天不到7个小时的睡眠自己还是撑不住，至少要保证八个小时睡眠。所以晚上还是要尽量早睡，中午有时间也可以打个盹儿。毕竟充足的睡眠才能精力充沛！

      第二还是要坚持锻炼，现状是基本不锻炼。原来还喜欢踢球，现在因为各种借口，反正就是不运动了。自己还是要找一项运动坚持下来，毕竟身体是革命的本钱。

      第三还是要平衡好工作和生活，多花点时间在家人身上。赚钱很重要，家庭和睦也很重要。

      每日三省吾身！

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