你有没有这样的感觉,明明困得眼睛都睁不开,却怎么也睡不着;明明睡了一觉起来,却感觉更累;明明什么也没做,却全身酸痛。对于现代都市人来说,“疲惫”如同生命的背景色一样,以一种常规状态潜伏在我们的每一个人的生活当中。早上起床一睁眼,就有一大堆工作等着去做,辛苦了一天还有一大堆工作没有做完,加班熬夜已经成了生活的常态,工作仿佛永远也做不完,即便是累得眼睛都睁不开,也不得不打起精神来继续工作。疲惫感如影随形,总是头昏脑涨、四肢无力、没精神还总犯困、想睡又睡不着、失眠健忘、入睡困难、多梦易醒,如果你的身体出现这些信号,要小心了,你的身体已经处于亚健康状态。
据世界卫生组织调查显示:亚健康已成为威胁现代人健康的头号公敌,处于亚健康状态的患者年龄多在18至45岁间,70%的白领工作者、85%的企业管理者都属于亚健康高危人群。亚健康是一种临界状态,是身心即将患病的征兆,身体出现亚健康如不能及时进行治疗或调理,很可能发展成为某种疾病,严重的还会危及生命。
创新工场董事长李开复说:“在检查出淋巴癌之前,和大多数一样,加班熬夜是家常便饭,为了一个项目,连续3天不眠不休,忙得连吃饭都没时间”,“总想着忙过这一阵就好好休息”,和很多人一样,总想着等下一次,却不知道身体不会等下一次。
除死以外,其他,都是小事儿。也许这个工作做不好,面临着被辞退的危险;也许这个项目做不好,面临着损失千万的风险,但是工作可以再找,损失的钱可以再赚,而逝去的生命却无法重来。
身体是革命的本钱,只有身体健康,才能更好的工作。是时候,放下手中的工作,来一次身与心的休憩。首先,要养成良好的睡眠习惯,李开复说:“经过一场跟癌症的近身搏斗,我更加确信睡眠比什么都重要,它是增强免疫力最好的方法。
”充足的睡眠是健康的保证,长期睡眠不足,是身体亚健康的开始。而失眠是大多数都市人的通病,所以现代人养生应从改善睡眠开始。
据传,道家教祖以其修道养寿之法著《道德经》传世,以为后来者之养生秘方。而童寿酒就是以《道德经》为本源,取自然之源,寻百味名贵中药材,尊古法配方酿制而成。其中的酸枣仁、人参、覆盆子、益智仁等都是有助于睡眠的名贵中药材,而其中的枸杞、阿胶、红枣、茯苓等药材又能补血益气,从根本上改善失眠问题。
“药食同源,阴阳调和”,童寿酒是酒,又不完全是酒,更是一味上好的滋补药膳,以五谷杂粮纯粮酒为质,以百味名贵中药材为引,10道工艺,2次投料,180天窖藏方得佳酿,酒香馥郁,入口微苦,入喉醇厚,下腹微暖。
现代人社会竞争激烈,工作压力大,要想严格的按照人体五脏六腑最佳的养生作息表来是不可能的,童寿酒作为道家智慧的传递者,紧遵道家养身精髓,倡导随性养生,晚饭时小酌浅饮一杯,便能安睡整晚,达到养生功效。目前,童寿酒正在苏宁众筹火热销售中登录苏宁众筹,搜索:童寿酒,即可立即抢购。
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