当遇到自己讨厌的人，遇到不开心的事，遇到不好的天气，遇到不好的状态，这些都是生活中的常态。可是真的不想遇到，因为这真的太影响心情。无奈的是，这世界就并不完美，总会遇到这样的负面事件。
为此，一开始就会选择逃避，但又却逃不掉，因为出现就已经进入了内心，可能一天甚至更久才会忘却了。就这样，一件并不是自己所造成的事情，但却又是自己所造成的，最后自己把自己打败，带来了一天的不愉快心情。
所以要战胜自己，这真的还挺难的。就如同遇到不开心的事，遇到时自己内心就已然翻腾着，可能需要一会儿去平复，但难就难在刚要翻腾时就去抑制住这样的想法，以避免不必要的内心活动从而影响自己。
这样，那就要去锻炼自己，锻炼自己去反人性的去控制住自己。因为自己并不可能去改变遇到坏事的情况，是控制不了世界变化的，从而只能来让自己去做转变。是呀，生而为人，无法逃脱被这个世界去改变的命运，从诞生之日起，就已然是被改变着的。但改变也要往着好的方向去寻找，毕竟改变也有好坏。
当然，也要学会去接受，接受这个不完美的世界。其实回头想想，以前遇到不开心的事时，是不是好多次都觉得有的并不是那么重要，甚至有的事情，并不是自己想的那样糟糕，只是自己没有看到另一面而已。那也要学会遇事不惊，先冷静，好好去看看想想，再思考一下，会不会有的事情真是自己想多了，而造成一个不必要的结果。事实上很多时候，的确是自己想多了。
自己把自己打败其实真是一件比较不好的事情，要学会去战胜自己，学会去接受，学会去思考，再不要让自己把自己打败。
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