亲们，好习惯一定要坚持啊！不要一日爆，十日寒耶！
1.每天雷打不动的运动一定要坚持—跑前十几分钟的热身，快步走走，然后慢跑半小时或四十分钟。过后再次拉身，总计1小时的时间；
2.每天的梳妆打扮也不能误，流程也是不能随意删减——洗面奶<水<眼霜 <精华<乳液<面霜<防嗮<粉底液，一道工序也不放过，即便不出门也好好捯饬自己，绝不因为宅家懒散；
3.每天的按摩耳部十分钟也是坚持啊！每天踮起脚尖10分钟，每天刮痧手腕部5分钟，每天按摩头部十五分钟，时常睡前烫脚也是坚持着。
每天这些好习惯，一直坚持着并且好好地去做。现在我享受坚持带来的益处: 精神状态好了，干净利落的形象被大家认可，随之而来的随眠也好了。亲们！您们也来试试呗！
亲们，好习惯一定要坚持啊！不要一日爆，十日寒耶！ 1.每天雷打不动的运动一定要坚持—跑前十几分钟的热身，快步走走，...
自律这个词，大家经常听，真的是说起来容易，做起来很难，但是一定得坚持，只有坚持下去，细水长流，才能获得更多的好习惯...
除夕就去娘家陪父母过年了。在娘家睡了两天懒觉，每天睡到8:00才起床，晚上睡的也早，感觉一天还是会困。 今天在自己...
好习惯并不一定要喜欢，但是好习惯一定是坚持才能养成的。 我并不是一个能坚持做某一件事很久的人，但是为了奖励我能够坚...
不管是想养成一个好习惯还是想捡回一个好习惯，都不是那么容易的事情，一定要坚持下去，持之以恒。
每天早起跑步是好习惯，可是坚持不了；每天记日记是好习惯，可是坚持不了；每天冥想是好习惯，可是坚持不了；每天读书是...
01 感冒，开会途中突然猛咳，轮到我发言，不喘气般得快速说完，幸好没咳出来。 好习惯，贵在坚持，难也在坚持。有一百...
每一次的坚持都是一次小进步，坚持的路上可能有些艰难。但这些坚持一经成为习惯，就一定可以成为受益终身的好习惯，一定会...
这两天事情有点多。请假一次。 写作是个好习惯，一定要坚持下去。
从小老师和长辈就告诫我们：做事要坚持——坚持真理，坚持学习，坚持进步，坚持好习惯。他们说，好习惯的养成最少需要二十...
本文标题：好习惯一定得坚持
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