早上醒来,身体极不舒服,想想可能是晚上吃饭太随意,睡得也太晚,既然身体告诉我不舒服我就要调整自己的生活习惯了。昨天在犹豫不决的情况下进行了第二次地面咨询,收获还是挺大的。咨询老师从精神分析方面讲了一个人最重要的两个时期,一个是两三岁,一个是青春期。特别是青春期爸爸参与进来是很重要的,但是怎样重要我不是太理解,还有六岁以前性格基本形成,有一句话三岁看大,六岁看老,我也不太理解。咨询老师又分析到我女儿的性格,性格无好坏,认识她就好。还说到了人生三件事,老天的事,别人的事,自己的事,好吧,我是第一次听这样说。还有怎样给自己的各种情绪共处,这个我刚刚有体会。还有心理问题来访者觉得有多严重就有多严重,一切以来访者的感受为准;认知和行为疗法可以立竿见影,但改变长久的是精神分析。下次要攒一些关键的问题去问,因为时间不多,价钱也……
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