自律

    自律真的是需要头脑清醒，整个人放松状态，自然就会做自己喜欢的事情，需要的事情，而不会出现懒惰的时候，今天深有体会，今天情绪很暴躁，经期综合症，什么事情都不想去做，习练瑜伽，感觉整个人放松很多了，今晚和孩子爸说今天的情绪很暴躁，更年期似的，孩子爸说这样子算好的了，算很轻的了，可是我觉得虽然很轻，但是整个人真的很不舒服，一点小事就生气，发脾气…希望我的晚年可以平和的心态生活方式……