第19步:尊重阻抗
阻抗力量存在于每个组织里，包括家庭和个人之中。阻抗力量是一种静止机制，是反对改变的一股力量。这股力量以阻碍的形式出现，所以重要的是辨认出它并接纳它。
发现阻抗力量的潜在功能也是很重要的事。我们可以扪心自间，这个都在们前进道路上的障碍的存在目的是什么?
一旦我们发现深层原因，跨越这个障碍就会容易些，需要处理的议题也会变得更加清晰。
具体做法：
(1)当你面对路障时，问间自己:“它对我有什么好处?"“它如何保护我?”“如何让它为我所用，而不是阻挡我前进?"“可以把它带到让我前进的团队里，让它成为我团队的向导吗?"换句话说，与你的路障进行面谈，创造一个属于你的美好故事。
(2)坚定立场，接受路障的出现是有原因的。比如，生气可能是一种警告，提醒你小心，不要走错路。再如，缺乏能量可能是邀请你调整步调，邀请你慢下来，以便有更多的消化吸收,而不是按照你的旧习惯匆忙处理。一旦你接纳它、聆听它，就能再度前进。
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有些事，越认真越力不从心； 有些人，越尊重越不自重。
本文标题：Day76打卡《越自控越快乐》第19步：尊重阻抗
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