豆腐、牛肉、笋、肉
0527-早餐有菜好幸福早加餐:麦片
午加餐:麦片
晚水果:西瓜
参考目标:
1份豆
2份肉
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜,深绿色叶菜最好
6杯水
今日总结:
食物种类:20 - 达标!
量的配比:123456 - 都满足
豆腐、牛肉、笋、肉
0527-早餐有菜好幸福早加餐:麦片
午加餐:麦片
晚水果:西瓜
参考目标:
1份豆
2份肉
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜,深绿色叶菜最好
6杯水
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食物种类:20 - 达标!
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本文标题:0527-早餐有菜好幸福
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