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情绪管理-0122

情绪管理-0122

作者: Siaagl | 来源:发表于2023-01-22 00:03 被阅读0次

那些以为忍不了的事情,其实只要沉默一小会就过去了,那些脾气、傲慢、乖张和不情愿,没有道理,又不合时宜。

今晚也能够成功控制了自己的情绪——因为一句话,敏感觉自己很难过,我赶紧道歉了,但是道歉并不能换来原谅,如果是往时,我会认为“我已经如此低声下气了,你怎么还咄咄逼人,得理不饶人呢?”于是,我就会生气了。但是今晚我没有。我忍住了脾气,和敏说了我的想法以及情绪,并且能够倾听她的愤怒,让她将自己的情绪宣泄完毕。再哄一下她,就好了。

假如我没有道歉呢?我认为“这句话就是很简单的一句啊,没那么多的意思。”假如我没有在认为“我已经如此低声下气”之后给予耐心去倾听、表达自己的真心话呢?那么,我们毫无疑问会陷入一轮新年的争吵中的。乃至酿成一些或大或小的结果。乃至是我不能接受的结果。

真的经历过后,发现也并没有自己以为的那么可怕。道歉怎么了?很难吗?如果站在自己的角度出发,确实很难,因为”我又没有做错,凭什么道歉?!”。但是如果我站在敏的角度(首先,要给予耐心去倾听她),我就能够理解她了,原来她是为了我在妥协自己的,原来她是能够站在我角度去理解我的。所以,我的一句自以为“轻飘飘”的话才会显得如此重要。

有时候会羡慕堂哥他们的婚姻,看起来好像很容易就能和和美美了,明明好像我们的条件都比别人好呀,为什么就这么难呢?

我以前从来没羡慕过别人的生活,更加没有想过为什么自己没做到——我还以为自己做得挺好的呢,但是如今再看,我就会发现问题所在了。你可能会告诉我“家家有本难念的经”,,没错,我也相信确实如此。但是,与其用“家家有本难念的经”来麻痹自己逃避问题,我更加愿意尽可能改变自己。

满目山河空念远,落花风雨更伤春,不如怜取眼前人。

珍惜当下。


题外:

今晚家里打羊肉火锅了,我喝了一杯天之蓝白酒。是全场喝得最猛最多得人了,喝完之后讲话特别大声,也没啥不好意思得羞赧,反而获得了大家得交口称赞。

其实平时我几乎是不喝白酒的。但是刚才突然意识到,像这样“我们已经长大,但是父母尚未老去”的时间已经很少了。如此这般的团圆年也是越来越少了。珍惜当下吧。多喝两杯,讲几句大家都喜欢听的话,自己也不会很难受。

其实我这个人,我最近意识到了,最大的问题是什么呢?就是“胆小”,因为怕出丑,所以懦弱;因为懦弱,所以自我;因为自我,所以才自尊心强。不恰当的自尊心,就变成了火爆的脾气。

我这个人有没有优点?肯定也有,而且还不少。但是并不是今晚的主题。就按下不表了。哈哈哈。

最起码,有知错能改的厚脸皮。

那今晚就这样咯。

今日已打烊,祝君晚安。不止新年,要一直快乐!

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